ACT-therapie bij angst en fobie

Meestal is angst niet de oorzaak maar het gevolg van disbalans in je leven. Wat ik in mijn werk veel tegenkom, is dat de viereenheid denken, voelen, willen en doen door negatieve levens ervaringen uit evenwicht raakt. Wat vaak overblijft is het eindeloos herhalen van gedachtenpatronen wat de mogelijke oorzaak is van het probleem. Als het voelen, willen en doen hierbij niet betrokken zijn, kun je ook niet verder met je leven en blijf je ongelukkig omdat je zaken niet kunt verwerken en afsluiten.

Heb jij steeds vaker last van angsten (uit het niets)? Angsten waar je steeds minder controle over lijkt te hebben. Kans is groot dat het grote invloed heeft op je relatie, werk en sociaal leven? Je wereld die steeds kleiner wordt. Angst werkt verlammend op het lichaam, waardoor er vaak ook fysieke klachten ontstaan. Herken je het gevoel vast te zitten, niet jezelf kunnen zijn en heb je geen idee hoe verder? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat er allemaal mogelijk is.

Praktijk voor individuele psychosociale therapie. Korte behandelduur, erkend therapeut, korte wachttijd, vergoed door zorgverzekeraars.

Als je veel angsten en onzekerheden hebt, beïnvloedt dat alles op zo'n manier dat je steeds verder weg raakt van het leven dat je eigenlijk zou willen leiden. Je kunt je daardoor heel eenzaam voelen. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik werk als registertherapeut met ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Via deze bewezen effectieve therapie help ik jou, aansluitend op wat jij nodig hebt en in jouw tempo om los te komen van de gevoelens en gedachten die jou belemmeren om het leven echt aan te gaan.

Ik ben Mari louise en behandel reeds meer dan 15 jaar diverse angstklachten in mijn praktijk. Vanuit de integratieve benadering maak ik gebruik van verschillende psychologische stromingen zodat ik de behandeling altijd speciaal kan richten op dát wat jij precies nodig hebt om je angst te doen afnemen. Leven met angst is geen pret, het belemmert je in je leven: en dat wil je niet langer. Neem gerust contact met me op, zodat we in alle rust kunnen ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.

Je bent hier omdat angst jouw leven is gaan bepalen. Omdat je keuzes maakt vanuit vermijding. Omdat je hart al sneller gaat kloppen bij de gedachte aan ‘dat ene’. Je voelt het in je lijf, in je hoofd, in je gedrag. Misschien weet je precies waar je bang voor bent. Misschien snap je zelf niet waarom het je zo in de greep houdt. Maar één ding weet je zeker: dit klopt niet meer. En het mag niet langer zo doorgaan.

Welkom in mijn praktijk, waar ik kortdurende psychologische behandeltrajecten aanbied. EMDR-behandelingen of stress en burn-out coaching voor diverse klachten. Vastgelopen in stress, angst of onzekerheden? Iedereen ervaart in zijn leven wel eens moeilijke momenten. Misschien ervaar je aanhoudende stress, angstige gevoelens of blijf je maar piekeren. Misschien voel je je somber, gespannen of onzeker. Je probeert door te gaan, maar het kost steeds meer moeite. Je wil je beter voelen - maar raakt juist verstrikt in je gedachte

Mijn naam is Carolina en ik werk als integratief hypnotherapeut. Naast hypnotherapie, werk ik ook met IEMT, EMDR, IZR/IOPT (opstellen van verlangen) en wandelcoaching. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie. Of je nu worstelt met angst, fobie, stress, trauma of andere uitdagingen in je leven, ik geloof in de kracht van het onbewuste om diep gewortelde patronen te doorbreken en positieve veranderingen te maken. Ik help je hier graag bij door samen op weg te gaan.

Mijn praktijk is er voor degene die angst, paniek, een lage eigenwaarde, stress, vermoeidheid, trauma(s) ervaart. Voor degene die de mensen om zich heen belangrijker vindt dan zichzelf en dit anders zou willen, die onrust ervaart maar niet goed weet waarom en die niet lekker in zijn vel zit maar niet kan duiden wat dit maakt! Ik kijk graag met jou samen wat werkt voor jou. Ik heb er namelijk alle vertrouwen in dat de oplossing voor elke uitdaging altijd in jezelf te vinden is! Wees van harte welkom!

Op social media zie je vooral het beeld van een perfect, geslaagd en gelukkig leven. In een wereld waar het soms lijkt of iedereen succesvol is, kun je overvallen worden door onzekerheden en angsten over je eigen bestaan. Hoe kun je realistisch omgaan met je zelfbeeld en wat de media je willen doen geloven? Wat heb je nodig om meer zelfvertrouwen te krijgen en gelukkig te zijn met wie je bent? Ik help je om je identiteit te ontdekken en trots te zijn op wie je bent. Samen zoeken we naar je authentieke zelf en wat jou

Ben je vastgelopen of wil je meer uit je leven halen? Beheerst angst of onzekerheid je leven te veel? Therapie op basis van ACT (Acceptance and Commitment Therapie) biedt uitkomst. ACT staat voor toewijding (commitment) aan dat wat je belangrijk vindt en acceptatie van moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Je leert effectieve vaardigheden en krijgt meer keuzevrijheid.

Iedereen voelt zich wel eens angstig of onzeker. Soms echter kan de angst zulke vormen aan gaan nemen dat het je leven beheerst. Het belemmert je dan om te genieten van leuke dingen in het leven. Het is dan goed hulp te zoeken. In mijn praktijk in Valkenswaard kan ik je helpen om je angsten te overwinnen.

"Baan geen pad om je angsten heen. De enige weg is er dwars doorheen" (P. Mundus) Mijn naam is Quirine. Ik ben psychosociaal therapeut, coach en (pastoraal) counselor. Samen ga ik met jou op weg om je angsten te herkennen, erkennen en weer los te laten. Als ervaringsdeskundige weet ik wat het is om dit pad te bewandelen.

Mijn naam is Dorien en ik ben psychosociaal therapeut. Je kan bij me terecht voor zowel individuele therapie als relatietherapie. Denk hierbij aan verlies- en rouw, burn out, depressie, angst en paniekklachten en assertiviteit. Ik werk persoonsgericht en maak gebruik van technieken zoals o.a. focusing, mindfulness, Acceptance and Commitment Therapie (ACT) en EMDR.