Agorafobie - Angsttherapie IJmond

Heb je last van vermijdingsgedrag vanwege angsten die je plagen? Ben je bang op de snelweg, vind je in tunnels rijden eng, stel je een bezoek aan de tandarts uit, stap je niet in het vliegtuig of ga je liever niet in de lift? Ben je al dagen van slag omdat je een presentatie op je werk moet geven? Loop je liever een blokje om wanneer je een hond aan ziet komen? Dan is het goed een afspraak te maken en samen te kijken wat er mogelijk is.

Angst is een ' basis ' emotie van alle mensen en evolutionair 'belangrijk' voor ons overleven. Maar veel mensen hebben er 'last' van vooral omdat we noch in de opvoeding, noch op school of waar dan ook in de maatschappij leren om met angst om te gaan. Hierdoor zijn de meeste mensen bang om hun angst te voelen, waardoor het een extra ' lading' krijgt.

Heb je last van verlatingsangst of bindingsangst? Ervaar je spanningen in je relatie of heb je juist moeite met het aangaan van een relatie? Of voel je weinig zelfvertrouwen en belemmert je dat in je werk of bij het zetten van nieuwe stappen? Voor deze en andere angsten en fobieën, zoals bindingsangst, faalangst, fobie, jaloezie, onzekerheid, paniekaanval, perfectionisme, pleinvrees, rijangst, verlatingsangst, vliegangst, ben je van harte welkom in mijn praktijk.

Angst therapie in Heiloo. Voel je vooral welkom. Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen. Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvorm

In mijn praktijk zie ik veel mensen met een angsten of een fobie. Mijn visie is dat hoofd en lichaam met elkaar verbonden zijn, vandaar dat ik zowel op het mentale vlak als ook op het fysieke vlak kan ondersteunen. Ons hoofd vind overal iets van, ons lichaam mag vaak niet mee doen, of men voelt geen lichamelijke sensaties meer. Door ademsessies, hypnotherapie sessies, Access bars kom je weer in verbinding met jezelf. Met behulp van EMDR kan de intensiteit van de spanning verlaagd worden.

Therapie tegen je angst. Het helpt écht! Bepaalt de angst jouw leven en wil je hier graag vanaf? Ervaar je overmatige stress door je werk, je thuissituatie, het verlies van een dierbare, onverwerkt verdriet of een andere oorzaak? Laat mij je helpen. Want wat je meemaakt heb je niet altijd in de hand, maar de manier waarop je ermee omgaat wel. Samen ontrafelen we jouw diepe overtuigingen en vastgeroeste patronen, mede door EMDR en RDI. Dit biedt nieuwe inzichten die je rust en ruimte geven. Het genieten kan weer beginnen.

Wil je je angst, fobie of paniek overwinnen, en je weer vrij voelen en doen wat je graag wilt doen? Als therapeut ben ik inlevend en help ik je zelfvertrouwen vergroten en de uitdaging aan te gaan. Ik pas daarbij mijn werkwijze aan aan je hulpvraag en behoefte. Zo werk ik met EMDR-therapie, hypnotherapie en exposuretherapie. Als hyperventilatieklachten een rol spelen dan werk ik ook met Buteyko-ademtherapie. If you are looking for an English-speaking therapist, I am happy to help you too.

Vanuit een fijne en goed bereikbare praktijk in Noord begeleid ik volwassen. Integratief wil zeggen: maatwerk, steeds weer afgestemd op de persoon. Klachten waarmee mensen kunnen op elkaar lijken. Echter jij bent niet die ander. Jij hebt te maken met jouw unieke verleden, kijk op de wereld, pluspunten en ook eigenschappen waar je minder blij mee bent. En dat is allemaal van belang om van je angst en/of fobie af te komen. Elke week houd ik ruimte vrij voor aanmeldingen, dat betekent geen wachtlijst, dus je bent WELKOM!

In mijn psychologenpraktijk kun je terecht voor individuele psychologische begeleiding op het gebied van onzekerheid, angst, paniek en fobieën. Samen gaan we kijken naar de veroorzakers van jouw angst en hoe het jouw leven beïnvloedt. Vervolgens pakken we de oorzaak aan en leer controle te krijgen over jouw angst zodat het niet langer deel uitmaakt van jouw leven. En je het leven kunt leiden dat je wilt leiden.

Angst kan je wereld klein maken. Gedachten blijven rondcirkelen, je lijf staat continu "aan" en ontspannen voelt soms onmogelijk. Therapie helpt je om de vicieuze cirkel te doorbreken. We kijken samen naar waar je angst vandaan komt. Je leert anders om te gaan met spanningssignalen en je krijgt meer grip op je gedachten en gedrag. Het vertrouwen in jezelf neemt toe en angst is niet langer bepalend in je leven. Je gaat weer doen wat je wilt doen en vooral voelen hoe je je wilt voelen; vrij en gelukkig!

Angst is een ' basis ' emotie van alle mensen en evolutionair 'belangrijk' voor ons overleven. Maar veel mensen hebben er 'last' van vooral omdat we noch in de opvoeding, noch op school of waar dan ook in de maatschappij leren om met angst om te gaan. Hierdoor zijn de meeste mensen bang om hun angst te voelen, waardoor het een extra ' lading' krijgt.

Angst is meestal een slechte raadgever. ik kan jou helpen je angst te onderzoeken. Mijn motto is: je bent nooit te oud om te veranderen. Ben je op zoek naar een verandering, een zelfonderzoek of naar het oplossen van een probleem dan kan ik jou daar bij helpen. In het leven krijgen we allemaal te maken met problemen. Vaak lossen we die zelf of met hulp van de omgeving op. Soms hebben we een therapeut of coach nodig.