Angst en depressie - Angsttherapie Gouderak

Als psychodynamisch therapeut ben ik opgeleid om uiteenlopende methodieken toe te kunnen passen. Zo kun je bij mij o.a. terecht voor EMDR, hypnose, mindfulness, regressie, cognitieve therapie en schaamtetherapie. De laatste therapievorm is voortgekomen uit mijn specialisme: seksueel misbruik en grensoverschrijdend gedrag. Mijn motto: Als je het even niet meer weet, zet dan voor de zekerheid een stapje vooruit.

Soms kun je zo verstrikt raken in het dagelijks leven of door gebeurtenissen uit het verleden dat je er (alleen) niet meer uit lijkt te komen. Pijnlijke, traumatische en onverwerkte gebeurtenissen kunnen hiervan de oorzaak zijn. Hieruit kunnen (on)verklaarbare angsten ontstaan of soms juist overdreven alertheid of spanning. Klachten in het lichaam en in het hoofd. Ik betrek beiden in de aanpak van jouw angstklachten en hanteer hiervoor verschillende methoden. De belangrijkste vraag hierbij is: wat past bij jou!

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten? Krijg je steeds meer last van dwanggedachten/ handelingen, hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden? Dan kan mijn trauma coaching, EMDR- therapie, lichaams gerichte psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug vind.