Brainspotting Therapie Herten

Ik heb een praktijk voor systemische therapie. Dat houdt in dat ik niet alleen kijk vanuit een oorzaak gevolg principe maar alles meeneem wat van invloed is op de problemen die je tegen komt. Te denken valt aan je eigen verleden, je opvoeding, de cultuur, overtuigingen van familie of gezin en de sociale kring waarin je leeft. Als ook aan je eigen karakter, je temperament en hoe je in het leven staat.

Angst is een normale reactie van je lichaam, het helpt je te reageren bij dreigend gevaar. Angst is een heftige emotie! In de therapie kijken we wat jou kan helpen om minder angst te ervaren.

Mijn naam is Ingrid en ik heb 20 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid als psychosociaaltherapeut en tot relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionally Focused Therapy (EFT). Ik heb ook veel ervaring met EMDR en Brainspotting. Er zijn veel mensen die rondlopen met angst. Angst heeft als signaalfunctie om alert te zijn op (dreigend) gevaar. Wanneer er geen gevaar dreigt en je toch bepaalde angsten voelt, dan kan je het je belemmeren in je dagelijks leven. Blijf er niet mee rondlopen!!