Cognitieve gedragstherapie bij angst en fobie

Angst is een hele normale en gezonde emotie. Natuurlijk en noodzakelijk, angst waarschuwt je immers voor levensbedreigende situaties. Anders wordt het wanneer angsten zich ontwikkelen tot fobieën, of wanneer de angsten je levenskwaliteit negatief beïnvloeden. Met respect voor jou als persoon en jouw probleem wil ik je dan graag helpen om weer grip te krijgen op jouw leven en je te helpen jouw angsten te overwinnen.

Welkom! Heb je last van vermijdingsgedrag vanwege angsten die je plagen? Zijn er trauma's die je leven beïnvloeden? Of heb je bijvoorbeeld vliegangst, pleinvrees, faalangst of dwanghandelingen? Ben je bang voor bijvoorbeeld honden of heb je te maken gehad met geweld? Of bang voor iets heel anders? Angsten kunnen je leven beheersen. Dat kan snel stoppen. Vaak binnen enkele sessies. Zelfs als je geen prater bent. Geen wachtlijst. Gratis kennismakingsgesprek. Gun jezelf hulp om deze ballast van je af te gooien.

Hypnotherapie Zeewolde. Voel je dat je vastloopt in angst, stress of een burn-out? Of wil je nu écht stoppen met roken, maar lukt het niet met wilskracht alleen? Ik werk met het onderbewuste en jouw innerlijke wijsheid.

Mijn naam is Hanneke en ik ben werkzaam als psychosociaal therapeut. Ik help bij het in gang zetten van innerlijke transformatieprocessen die het mogelijk maken om ingrijpende veranderingen in je leven teweeg te brengen. Ik begeleid volwassenen v.a. 18 jaar o.a. bij: - het verkrijgen van meer eigenwaarde en zelfvertrouwen - het verbeteren van relaties - grote veranderingen en/of nieuwe levensfase - burn out, stress, spanning, piekeren - zelfbeschadiging, eet -en verslavingsproblematiek

In mijn werk combineer ik wetenschappelijke inzichten en bewezen methodes met een praktische, open en mensgerichte (holistische) werkwijze bij allerlei soorten angst en fobie. Ik maak gebruik van alle verschillende stromingen die ik mij eigen heb gemaakt, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR-therapie, oplossingsgericht coachen, Mindfulness, EFT en Acceptance and Commitment therapy. Ik blijf me daarin steeds verder ontwikkelen.

Individualistische cognitieve gedragstherapie I Mogelijk Vergoed vanuit je basisverzekering "Heb je het gevoel dat je vastloopt? Voel je je al langere tijd niet goed en lukt het maar niet om je beter te voelen? Met individualistische cognitieve gedragstherapie en-of EMDR kunnen we samen onderzoeken hoe jij de weg naar jezelf kunt hervinden. Meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek"

Heb je last van een angst, fobie en/of paniek. Wat ik belangrijk vind is dat je je prettig en veilig bij me voelt om hier over te kunnen praten. Zo kunnen we samen naar de kern van het verhaal gaan om te kijken wat we er aan kunnen doen. Misschien is inzicht genoeg om je verder te helpen, maar misschien is het verhaal hierachter helemaal niet relevant. Samen kunnen we hier naar kijken wat voor jou van toepassing is. Ik heb geen tas maar een koffer vol tools om je te helpen.

Als therapeut & coach wil ik graag op een ervaringsgerichte manier met een integratieve benadering jou meer inzicht geven en kijken naar een passend aanbod. Wees welkom op een veilige plek, met alles wat er is.