De andere kant van angst

Het is zo makkelijk gezegd, ga niet mee in je angst en of blijf niet zo piekeren. Nieuwsgierigheid is de andere kant van angst. Probeer op een andere manier op je angsten te reageren en weer de controle te krijgen door eerst een diepe buikademhaling te krijgen en dan tegen jezelf te zeggen: ik ben benieuwd hoe het afloopt. Iedere dag is een nieuwe dag, en het gaat steeds beter met mij. Succes.