Erken de gevoelens, zonder ermee te identificeren | Angstfobietherapie.com

Angstfobietherapie.com

180+ therapeuten
Snel een afspraak
Ook online therapie

Erken de gevoelens, zonder ermee te identificeren

>Erken de gevoelens van angst, maar identificeer je er niet mee. />Je BENT je gevoelens niet, je HEBT je gevoelens. /> />Als je dat onderscheid weet te maken, creeer je voor jezelf vrijheid. /> />Je valt niet samen met de angstgevoelens, je kunt ze liefdevol, zonder oordeel observeren en er iets mee doen.>

Geplaatst door Ineke

integratief therapeut en coach in Amsterdam

Bekijk profiel Stuur bericht

Ineke ✓ 7 Delen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst →

Meer tips lezen?
Tips bij angsten algemeen →