Exposure therapie Dordrecht

Warm en eerlijk, een veilige plek, waar ik je ook in de spiegel laat kijken. Een rustplek waar je in veiligheid aan de slag kunt met de dingen die er liggen. Al meer dan 20 jaar werk ik mensen. Als individu, gezin en stel zijn jullie bij me welkom, een moment van rust, reflectie en je begrepen voelen. Ik vind het een voorrecht met mensen te mogen oplopen in een moeilijke tijd. Samen gaan we aan de slag om de knoop wat te ontwarren en je herstel te geven.

Welkom in mijn praktijk, waar ik kortdurende psychologische behandeltrajecten aanbied. EMDR-behandelingen of stress en burn-out coaching voor diverse klachten. Vastgelopen in stress, angst of onzekerheden? Iedereen ervaart in zijn leven wel eens moeilijke momenten. Misschien ervaar je aanhoudende stress, angstige gevoelens of blijf je maar piekeren. Misschien voel je je somber, gespannen of onzeker. Je probeert door te gaan, maar het kost steeds meer moeite. Je wil je beter voelen - maar raakt juist verstrikt in je gedachte

Mijn naam is Hanneke en ik ben werkzaam als psychosociaal therapeut. Ik help bij het in gang zetten van innerlijke transformatieprocessen die het mogelijk maken om ingrijpende veranderingen in je leven teweeg te brengen. Ik begeleid volwassenen v.a. 18 jaar o.a. bij: - het verkrijgen van meer eigenwaarde en zelfvertrouwen - het verbeteren van relaties - grote veranderingen en/of nieuwe levensfase - burn out, stress, spanning, piekeren - zelfbeschadiging, eet -en verslavingsproblematiek

Als therapeut help ik je om fobieën en angsten aan te pakken, zodat je weer grip krijgt op je leven. Ik werk met bewezen methoden zoals Gestalttherapie, cognitieve gedragstherapie en emotionally focused therapy (EFT) om de onderliggende oorzaken van je angst te begrijpen en door te breken. Door samen te werken aan het vergroten van zelfinzicht en het doorbreken van oude patronen, helpen we je stap voor stap richting een angstvrijer en vrijer leven.

Ben jij weleens bang? Ik wel! Ergens bang voor zijn is niet erg, maar wanneer de angst zodanig overheerst dat je niet meer druf te ondernemen, dan wordt het leven erg eenzaam. Wil je van je angst af of de angst zodanig reduceren dat het hanteerbaar voor je wordt? Neem contact met me op en dan gaan we stap voor stap samen aan de slag met je hulpvraag.