Faalangst therapie

Heb je last van faalangst?

Op deze pagina staan therapeuten voor de behandeling van faalangst.

Wil je direct een therapeut zoeken op plaatsnaam, gebruik dan het zoekvenster hierboven.

Wat is faalangst?

Wat is faalangst?

Faalangst of atychifobie is de angst om te falen, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen.

Misschien herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande uitspraken:

• Ik ben bang om te falen
• Ik voel me onzeker en angstig als een ander mij gaat beoordelen
• Ik ben bang dat anderen mij niet goed genoeg vinden
• Als mijn prestatie niet goed genoeg is, dan vind ik dat ik gefaald heb
• Ik leg de lat erg hoog voor mezelf

Soorten faalangst

Faalangst kan, afhankelijk van de aard van een te leveren prestatie of het gedrag waarover je onzeker bent allerlei vormen aannemen, zoals de angst om te falen bij:

• sportieve prestaties (= motorische faalangst)
• cognitieve prestaties zoals huiswerk, proefwerk, rijexamen, een toelatings- of eindexamen (= cognitieve faalangst),
• sociale activiteiten, zoals een spreekbeurt, geven van een lezing (= sociale faalangst). 

Ook het eigen uiterlijk, sociaal gedrag of seksuele prestaties kunnen bij volwassenen aanleiding zijn tot faalangst. 

Extreme vormen van faalangst worden gerekend tot angststoornissen. Examenvrees en plankenkoorts kunnen ook als vormen van faalangst worden gezien.

Therapie bij faalangst