• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Ga de volgende punten bij jezelf na bij jaloezie

    >Omgaan met Jaloezie.. /> />Wanneer je snel jaloers bent, terwijl daar weinig reden toe is, dan kan dat grote gevolgen opleveren. Je partner voelt zich gewantrouwd en gecontroleerd , terwijl je zelf er onder lijdt. /> />Dan zou je eens de volgende punten bij jezelf na kunnen gaan: /> />> > >Filter je wat je ziet door alleen te kijken naar een element van de situatie?> >Projecteer je je eigen onzekerheid?> >Denk je dat gedachten kunt lezen? ( antwoord: nee, dit kan je niet!)> >Betrek je alles op jezelf?> >Denk je in catastrofes?> > > />Dit zijn allemaal vertekeningen in het denken en ze kunnen je aardig op de verkeerde been zetten. /> />Neem ze, wanneer je weer eens geplaagd wordt door jaloerse gevoel door en kijk welke van toepassing de situatie is. /> />Veel succes!>
    Wendela

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij verlatingsangst

Meer tips lezen?
Tips bij verlatingsangst