De ‘mind’ heeft alleen maar kracht als we />de gedachten die hij produceert geloven. />Eén enkele gedachte is dan al genoeg />om je langdurig ellendig of angstig te laten voelen. />Maar de kracht die dat bewerkstelligt ligt niet besloten />in de gedachte zelf; de kracht zit puur in ons geloof. />Zonder ons geloof en identificatie met gedachten />zijn gedachten volkomen machteloos. />Je hoeft je gedachten niet te stoppen of te veranderen, />je hoeft alleen maar te stoppen ze te geloven. /> />(Erik van Zuydam) /> />Enig idee hoeveel gedachten een mens heeft per dag? />Een gemiddeld mens heeft 40 tot 50.000 gedachten per dag, waarvan 70% een overwegend negatieve lading heeft. Het hebben van klachten is dus veel normaler dan we denken.
-
Miranda 2
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst →
Meer tips lezen?
Tips bij angsten algemeen →