Heel bewust en heel diep ademhalen naar je buik | Angstfobietherapie.com

Angstfobietherapie.com

180+ therapeuten
Snel een afspraak
Ook online therapie

Heel bewust en heel diep ademhalen naar je buik

>Bij angst zetten we onze ademhaling vast of gaan we heel hoog ademhalen. Merk je dat je angst gaat opspelen haal dan adem. Heel bewust en heel diep naar je buik.>

Geplaatst door Monique

Psychodynamisch therapeut in Berkel en Rodenrijs

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht

Monique ✓ 4 Delen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst →

Meer tips lezen?
Tips bij angsten algemeen →