Hyperventilatie - Angsttherapie Elst (Utrecht)

Voor elk individu is een andere aanpak en therapie nodig, iedere mens is uniek en geen enkele situatie is dezelfde, samen beslissen we welk levensgebied aandacht nodig heeft. Ik ben geschoold en ervaren in voeding, leefstijl, massage, lichaamsgerichte psychotherapie, traumatherapie, yoga & meditatie.

Voel je je vaak gestrest of angstig? Lichaamsgerichte therapie helpt je om spanningen en onderdrukte gevoelens los te laten. Niet door alleen te praten, maar door te ervaren. Zo kom je snel tot de kern en voel je weer contact met jezelf, je kracht en ontspanning. In mijn praktijk in Arnhem begeleid ik je met beide benen op de grond naar meer balans en vitaliteit. Ontdek wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Voor vertrouwen, verbinding en vitaliteit Als je door angst wordt geleefd wordt je leven beknepen, berekend en verliest het haar vitaliteit. Angst kan je hele wezen beïnvloeden. Ik werk lichaamsgericht omdat je lichaam heel duidelijke aanknopingspunten biedt. Ik help je om (op een andere manier) te luisteren naar je lichaam: heel concreet, in het hier en nu. Door middel van oefeningen, contact en gesprek leer je je zenuwstelsel tot rust te laten komen. Van daaruit ontstaat er ruimte voor inzicht en voor verwerking.