Angsttherapie in Bodegraven

Ben je vastgelopen of wil je meer uit je leven halen? Beheerst angst of onzekerheid je leven te veel? Therapie op basis van ACT (Acceptance and Commitment Therapie) biedt uitkomst. ACT staat voor toewijding (commitment) aan dat wat je belangrijk vindt en acceptatie van moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Je leert effectieve vaardigheden en krijgt meer keuzevrijheid.

Ik geef psychosociale begeleiding aan mensen die in hun dagelijks leven worden beperkt door angstgevoelens en daar hun plezier en interesses niet meer in kunnen vinden. Dat kan bijvoorbeeld faalangst, sociale angst, bindings- en of verlatingsangst zijn of angst dat veroorzaakt is door een traumatische ervaring.

Als therapeut help ik je om fobieën en angsten aan te pakken, zodat je weer grip krijgt op je leven. Ik werk met bewezen methoden zoals Gestalttherapie, cognitieve gedragstherapie en emotionally focused therapy (EFT) om de onderliggende oorzaken van je angst te begrijpen en door te breken. Door samen te werken aan het vergroten van zelfinzicht en het doorbreken van oude patronen, helpen we je stap voor stap richting een angstvrijer en vrijer leven.

Mijn naam is Olga en ik werk sinds 2004 in de hulpverlening. Na een aantal jaar aan het werk te zijn geweest bleef het mij puzzelen hoe klachten nou konden ontstaan. Dit heeft mij gemotiveerd om dieper op zoek te gaan naar de kern van symptomen.. Als gestalttherapeut zal ik met je op zoek gaan naar de kern van jouw symptomen om een proces te doorlopen waar je in je verdere leven wat aan hebt.

--- Op dit moment bied ik alleen online therapie aan --- Ik ben Richard, (Online) Hypnotherapeut en Orthomoleculair therapeut en ben gespecialiseerd in het oplossen van angsten, trauma’s en depressies. Mijn behandelingen bestaan uit een aantal interventies (meestal 1 tot 3 keer), die snel resultaat opleveren. Ik heb hiervoor krachtige middelen tot mijn beschikking zoals EMDR, IEMT, Hypnotherapie. Online hypnotherapie - online emdr - online therapeut

Je bezoekt deze pagina omdat je last hebt van angst(en), een fobie, paniek, een trauma. In mijn praktijk in Abcoude begeleid ik mensen met uiteenlopende angstgerelateerde klachten, zoals: sociale angst, faalangst, paniekaanvallen, fobieën en post traumatische stress. Mijn aanpak kan bestaan uit gesprekken, Acceptance and commitment therapie (ACT), lichaamsgerichte traumatherapie (SE), EMDR, delenwerk (Voice Dialogue) en/of mindfulness. Wij doen wat jij op dat moment nodig hebt voor jouw herstel. Van A naar Beter

Op social media zie je vooral het beeld van een perfect, geslaagd en gelukkig leven. In een wereld waar het soms lijkt of iedereen succesvol is, kun je overvallen worden door onzekerheden en angsten over je eigen bestaan. Hoe kun je realistisch omgaan met je zelfbeeld en wat de media je willen doen geloven? Wat heb je nodig om meer zelfvertrouwen te krijgen en gelukkig te zijn met wie je bent? Ik help je om je identiteit te ontdekken en trots te zijn op wie je bent. Samen zoeken we naar je authentieke zelf en wat jou

In mijn praktijk staat een veilige en begripvolle omgeving centraal, waarin we samen werken aan het verminderen van angstklachten. Angst kan verlammend werken en je dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar met de juiste ondersteuning is verandering mogelijk. Ik help je om meer inzicht te krijgen in je gedachten en patronen, zodat je de grip op je leven herwint. Daarnaast bied ik praktische technieken om beter met angst om te gaan, zodat deze niet langer jouw keuzes bepaalt. Mijn behandelingen worden voor ongeveer 70% vergoed

Positief, praktisch, persoonlijk & doelgericht Als angstklachten je dagelijks leven verstoren, is professionele hulp nodig. Blijf niet te lang met klachten rondlopen. Met diverse behandelmethoden, waaronder Cognitieve Gedragstherapie, ACT en Mindfulness, help ik je graag met deze klachten in mijn praktijk. Met al mijn kennis en ervaring zet ik me graag voor je in, zodat je een blijvende verbetering merkt en je je beter en meer ontspannen gaat voelen. Mijn registraties geven mogelijkheid op vergoeding. Graag tot ziens

Je kunt bij mij snel terecht voor therapie bij angst en fobie-klachten. En ook voor therapie bij vragen zoals: - Hoe kan ik mezelf goed neerzetten in uitdagende situaties? – Hoe krijg ik meer rust en geluk in mijn leven ? – Hoe krijg ik weer energie in mijn leven? – Hoe kan ik herhalende patronen doorbreken en struikelblokken voorkomen? - Waarom loop ik in de relatie(s) steeds tegen dezelfde dingen aan?