Angsttherapie in Ingen

Voor vertrouwen, verbinding en vitaliteit Als je door angst wordt geleefd wordt je leven beknepen, berekend en verliest het haar vitaliteit. Angst kan je hele wezen beïnvloeden. Ik werk lichaamsgericht omdat je lichaam heel duidelijke aanknopingspunten biedt. Ik help je om (op een andere manier) te luisteren naar je lichaam: heel concreet, in het hier en nu. Door middel van oefeningen, contact en gesprek leer je je zenuwstelsel tot rust te laten komen. Van daaruit ontstaat er ruimte voor inzicht en voor verwerking.

Welkom bij mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie waar ik bij de behandeling van angst technieken combineer uit lichaamsgerichte therapie, EMDR en CGT. Wil je beter om leren gaan met je angsten en meer zelfvertrouwen krijgen en heb je geen zin in een lange wachtlijst, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende online intake.

Mijn naam is Chrisje, geboren in 1975, getrouwd met Hans en we wonen met onze drie kinderen in Groesbeek. In mijn vrije tijd geniet ik van wandelingen met onze hond Lowy, lezen, sporten en ben ik een echte Bourgondier. Als je last hebt van angsten, een fobie of paniek, dan kan ik je verder helpen.

Ik ben gespecialiseerd in angst therapie. Voor de exposure werk ik met Virtual Reality via een 3D bril met ingebouwde EMDR en Visual Displacement (waarschijnlijk de opvolger van de EMDR). We kunnen ook gebruik maken van imaginaire exposure, cognitieve gedragstherapie en ontspanningstherapie. Je bent welkom!

Voor elk individu is een andere aanpak en therapie nodig, iedere mens is uniek en geen enkele situatie is dezelfde, samen beslissen we welk levensgebied aandacht nodig heeft. Ik ben geschoold en ervaren in voeding, leefstijl, massage, lichaamsgerichte psychotherapie, traumatherapie, yoga & meditatie.

Voel je je vaak gestrest of angstig? Lichaamsgerichte therapie helpt je om spanningen en onderdrukte gevoelens los te laten. Niet door alleen te praten, maar door te ervaren. Zo kom je snel tot de kern en voel je weer contact met jezelf, je kracht en ontspanning. In mijn praktijk in Arnhem begeleid ik je met beide benen op de grond naar meer balans en vitaliteit. Ontdek wat jouw lichaam je te vertellen heeft.