Angsttherapie in Wijdenes

Zit angst jou in de weg? Nergens voor nodig. Angst voelen is natuurlijk heel gezond als er direct gevaar dreigt. Maar wat als je angst voelt terwijl de mensen om je heen dat niet hebben? Dan is er echt wat aan te doen. Vaak zijn een aantal sessies al voldoende om de angst helemaal kwijt te raken of zoveel te verminderen dat je er ontspannen mee om kunt gaan.

Angst therapie in Obdam. Voel je vooral welkom. Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen. Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvorm

Angst kan je wereld klein maken. Gedachten blijven rondcirkelen, je lijf staat continu "aan" en ontspannen voelt soms onmogelijk. Therapie helpt je om de vicieuze cirkel te doorbreken. We kijken samen naar waar je angst vandaan komt. Je leert anders om te gaan met spanningssignalen en je krijgt meer grip op je gedachten en gedrag. Het vertrouwen in jezelf neemt toe en angst is niet langer bepalend in je leven. Je gaat weer doen wat je wilt doen en vooral voelen hoe je je wilt voelen; vrij en gelukkig!

Therapie tegen je angst. Het helpt écht! Bepaalt de angst jouw leven en wil je hier graag vanaf? Ervaar je overmatige stress door je werk, je thuissituatie, het verlies van een dierbare, onverwerkt verdriet of een andere oorzaak? Laat mij je helpen. Want wat je meemaakt heb je niet altijd in de hand, maar de manier waarop je ermee omgaat wel. Samen ontrafelen we jouw diepe overtuigingen en vastgeroeste patronen, mede door EMDR en RDI. Dit biedt nieuwe inzichten die je rust en ruimte geven. Het genieten kan weer beginnen.

Psychosociaal therapeut en relatietherapeut in Alkmaar. Behandeling van angst, paniek, fobie en spanningsklachten. In een veilige en betrokken omgeving ontdek je stap voor stap rust, vertrouwen en balans, met aandacht voor hoofd, hart en lichaam.

Als een angst -en dat kan van alles zijn- je leven op een bepaalde manier beheerst,als je situaties uit de weg gaat of helemaal vermijd dan kan er een moment komen waarop je denkt: zou er iets aan te doen zijn? Mijn antwoord daarop is een volmondig JA! Er zijn verschillende manieren om die angst aan te pakken en daarvoor ben je bij mij van harte welkom. Ik heb geduld, humor en respect en kijk niet zo snel ergens van op. Bij mij vrijwel geen wachtlijst, geen verwijzing nodig en er is vergoeding mogelijk.

Therapie tegen je angst. Het helpt écht! Bepaalt de angst jouw leven en wil je hier graag vanaf? Ervaar je overmatige stress door je werk, je thuissituatie, het verlies van een dierbare, onverwerkt verdriet of een andere oorzaak? Laat mij je helpen. Want wat je meemaakt heb je niet altijd in de hand, maar de manier waarop je ermee omgaat wel. Samen ontrafelen we jouw diepe overtuigingen en vastgeroeste patronen, mede door EMDR en RDI. Dit biedt nieuwe inzichten die je rust en ruimte geven. Het genieten

In mijn praktijk zie ik veel mensen met een angsten of een fobie. Mijn visie is dat hoofd en lichaam met elkaar verbonden zijn, vandaar dat ik zowel op het mentale vlak als ook op het fysieke vlak kan ondersteunen. Ons hoofd vind overal iets van, ons lichaam mag vaak niet mee doen, of men voelt geen lichamelijke sensaties meer. Door ademsessies, hypnotherapie sessies, Access bars kom je weer in verbinding met jezelf. Met behulp van EMDR kan de intensiteit van de spanning verlaagd worden.