Lichaamsgerichte therapie Hardinxveld-Giessendam

Toen ik besloot om meer vanuit mijn gevoel te gaan leven, ontdekte ik dat er veel angst in mij zat. Daarnaast voelde ik me onveilig in kleine ruimten en tussen groepen mensen. In mijn opleiding ben ik met methodieken in aanraking gekomen die mij hebben gebracht bij de bron van deze angst. Met mijn kennis en ervaring kan ik jou helpen om van je angsten vrij te komen.

Ik werk als psychosociaal therapeut / relatietherapeut / coach vanuit mijn praktijk aan huis in Gouda. Ik verzorg therapie en relatietherapie aan volwassenen, jongeren en kinderen. Je kunt bij mij o.a. terecht voor angstklachten zoals angstaanval, bindingsangst, faalangst, hyperventilatie, onzekerheid, perfectionisme en verlatingsangst. En daarnaast ook met klachten als depressie, relatieproblemen, rouwverwerking, zelfbeeld, werk, school, stress, etc.

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten? Krijg je steeds meer last van dwanggedachten/ handelingen, hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden? Dan kan mijn trauma coaching, EMDR- therapie, lichaams gerichte psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug vind.

Soms kun je zo verstrikt raken in het dagelijks leven of door gebeurtenissen uit het verleden dat je er (alleen) niet meer uit lijkt te komen. Pijnlijke, traumatische en onverwerkte gebeurtenissen kunnen hiervan de oorzaak zijn. Hieruit kunnen (on)verklaarbare angsten ontstaan of soms juist overdreven alertheid of spanning. Klachten in het lichaam en in het hoofd. Ik betrek beiden in de aanpak van jouw angstklachten en hanteer hiervoor verschillende methoden. De belangrijkste vraag hierbij is: wat past bij jou!

Angst kan je ervan weerhouden om je doelen scherp te krijgen. Twijfels die niet worden aangepakt, kunnen een inktvlek vormen die je verlammen en je juist verder van je doelen verwijderen. Samen grip krijgen op wat je echt te geven hebt en hoe je jouw persoonlijke kracht aanwendt om angst te overwinnen, is de basis van onze samenwerking.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar het lijkt alsof je steeds weer terug bij af bent. Angst, spanning of onverklaarbare klachten blijven terugkomen. Misschien voel je je ‘anders’ in een wereld vol doeners en denkers en ben je het beu om jezelf steeds aan te passen. In mijn praktijk help ik je met liefde en rust om de weg terug naar jezelf te vinden. Niet door te graven in je hoofd, maar door samen te werken met het lichaam. Want je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee.