• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  1. Angstfobietherapie.com
  2. Tips
  3. Angstaanval / Angststoornis
  4. Maureen

  • Omarm je gevoel een keer

    >Bij een angstaanval ben je geneigd te vechten tegen het gevoel. Dat helpt niet! Omarm het een keer.> > > >Er komt nl veel adrenaline vrij tijdens zo'n aanval dus schud met je armen en benen.>
    Maureen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angstaanval →

Meer tips lezen?
Tips bij angstaanval / angststoornis →