Paniekstoornis - Angsttherapie Lienden

Mijn naam is Chrisje, geboren in 1975, getrouwd met Hans en we wonen met onze drie kinderen in Groesbeek. In mijn vrije tijd geniet ik van wandelingen met onze hond Lowy, lezen, sporten en ben ik een echte Bourgondier. Als je last hebt van angsten, een fobie of paniek, dan kan ik je verder helpen.

Mijn naam is Ietje. Ik ben breed opgeleid en ik heb in mijn arbeidsleven ruim ervaring opgedaan in zeer uiteenlopende levensgebieden. Ik heb mij toegelegd op angstgerelateerde klachten. Je kunt bij mij terecht als je hyperventileert, onzeker bent, faalangstig of perfectionistisch. Ook zie ik in mijn praktijk mensen met bindingsangst, verlatingsangst, een paniekstoornis, of een sociale angststoornis, specifiek of gegeneraliseerd. Mindfulness loopt als een rode draad door mijn werk.

Voor elk individu is een andere aanpak en therapie nodig, iedere mens is uniek en geen enkele situatie is dezelfde, samen beslissen we welk levensgebied aandacht nodig heeft. Ik ben geschoold en ervaren in voeding, leefstijl, massage, lichaamsgerichte psychotherapie, traumatherapie, yoga & meditatie.

Voel je je vaak gestrest of angstig? Lichaamsgerichte therapie helpt je om spanningen en onderdrukte gevoelens los te laten. Niet door alleen te praten, maar door te ervaren. Zo kom je snel tot de kern en voel je weer contact met jezelf, je kracht en ontspanning. In mijn praktijk in Arnhem begeleid ik je met beide benen op de grond naar meer balans en vitaliteit. Ontdek wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

Heb je het wel eens moeilijk met jezelf en loop je tegen dingen aan waar je niet alleen uitkomt? Angst, onzekerheid, faalangst, stress, een verstoorde (arbeids)relatie, traumatische of emotionele ervaringen (uit het verleden), echtscheiding of rouwverwerking na het overlijden van een dierbaar persoon. Er zijn tal van factoren te noemen die ervoor kunnen zorgen dat je minder goed gaat functioneren of zelfs helemaal uit de roulatie raakt. Integratieve hypno- psychotherapie is een effectieve kortdurende therapie op maat.

Mijn praktijk is gespecialiseerd in burn out, overspannenheid, overgewicht en andere stress-gerelateerde gezondheidsklachten. Samen met jou werk ik op integrale wijze en onderzoeken we elk levensgebied. Lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn van nature verbonden met elkaar. Voor elk individu is een andere aanpak en therapie nodig omdat iedere mens uniek is en geen enkele situatie hetzelfde. Samen beslissen we welk levensgebied aandacht nodig heeft.

Ben je onrustig, gejaagd, angstig? Ben je gespannen? Heb je gevoelens van paniek en onzekerheid? Durf je bepaalde dingen niet te doen die je graag zou willen doen? Kost het je veel moeite om in contact te komen met mensen of iets te ondernemen? Heb je de neiging om thuis te blijven en je terug te trekken? Ik kan jou helpen om deze klachten en gedachtes te overwinnen!

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten? Krijg je steeds meer last van dwanggedachten/ handelingen, hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden? Dan kan mijn trauma coaching, EMDR- therapie, lichaams gerichte psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug vind.