• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  1. Angstfobietherapie.com
  2. Tips
  3. Claustrofobie
  4. Claudie

  • Sluit je ogen en denk aan een ruime, zonovergoten plek

    >Als je plotseling door claustrofobie wordt overvallen kan het helpen je ogen te sluiten en te denken aan een ruime, zonovergoten plek. /> />Dit kan het strand zijn, een tuin, een bergweide of een bollenveld - als het maar een plek is waar jij je prettig voelt. Probeer je deze plek zo helder mogelijk voor de geest te halen: zijn er geluiden, ruik je de zee of de bloemen en zit of lig je hier? /> />Hoe levendiger jij je fantasie gebruikt, hoe meer je je op je gemak zult voelen.>
    Hypnotherapeut, psychosociaal ERV-therapeut Arnhem - Claudie van Ginneken
    Geplaatst door Claudie
    Hypnotherapeut, psychosociaal ERV-therapeut in Arnhem
    Ook online therapie
    Bekijk profiel Stuur bericht
    Claudie ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij claustrofobie →

Meer tips lezen?
Tips bij claustrofobie →