Heb geen angst voor je gevoel, onderga een gevoel en ervaar dat een gevoel komt en weer vertrekt. Angst voor de gevoelens van een trauma en het trauma zijn heel goed te behandelen met Schematherapie. Schematherapie maakt heel goed duidelijk wat je valkuilen zijn, waardoor je in kunt spelen op een valkuil.
-
Adike ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij paniekaanval →
Meer tips lezen?
Tips bij paniekaanval / paniekstoornis →
