• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  1. Angstfobietherapie.com
  2. Tips
  3. Angsten algemeen
  4. Inge

  • Angst en spanning

    Naar water kijken heeft een kalmerende, regulerende werking. >Het water ingaan heeft ook een regulerende werking. >Ben je heel gespannen? Neem een warme douche, dit ontspant de spieren. En brengt ook rust en kalmte in ons hoofd. >
    hypnotherapeute, psychosociaal therapeute, EMDR therapeute Zaandam - Inge Klitsie
    Geplaatst door Inge
    hypnotherapeute, psychosociaal therapeute, EMDR therapeute in Zaandam
    Bekijk profiel Stuur bericht
    Inge ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst →

Meer tips lezen?
Tips bij angsten algemeen →