• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • stapel boeken

    Neem een stapel boeken of iets dergelijks en leg die op een afstandje van je neer. Dat staat symbool voor je dwang. Kijk er vanaf een afstandje naar en word je bewust dat jij niet je dwang bent. >Bovendien ben je groter en hoef je de dwang niet vast te pakken. > >Succes.
    Marianne

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij dwangstoornis

Meer tips lezen?
Tips bij dwangstoornis / ocs