Visualisatie-oefening uit de PDT: sta in je kracht

Doe een oefening uit de PsychoDynamische Therapie en geloof in je eigen kracht. Stappen: >1. Doe je ogen dicht en ga in gedachten naar een plek in de natuur >2. Stel je voor dat je een boom bent, een mooie, sterke en stabiele boom >3. De wortels zitten diep gegroefd in de aarde >4. Dieper en dieper, vertakking na vertakking >5. Je bent die boom. Open je ogen. > >Nieuwsgierig geworden naar de uitgebreide oefening? >

Geplaatst door Karin

Psychodynamisch Therapeut in Den Haag

Bekijk profiel Stuur bericht