Neem de regie terug

Hypochondrie maakt dat je vooral bezig bent met ziekte(s) die je zou kunnen hebben. Het kost je veel tijd en energie en zorgt voor onrust. >Tegeltjeswijsheid: "de mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest en dat nooit op komt dagen" is zo waar, ervaar ik bij mijn cliënten. >Neem de regie terug, het kan echt. >Hoe doe je dat? Cognitieve gedragstherapie zorgt voor de aanpak van je 'ramp'-gedachten, creatieve oefeningen en ACT zijn toepassingen die handvatten geven. Zonodig kan medicatie tegen angst tijdelijk nodig zijn. >Kom in actie, stop het onnodige lijden. Ik help je daar graag bij. >Succes.

Geplaatst door Jeannette

integratief therapeut in Goirle

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht