naar gevoel

Probeer wanneer een gevoel je overweldigt, of misschien zelfs helemaal over neemt, om bewust contact te maken met de omgeving. >Bijvoorbeeld door in de tuin te wroeten met je blote handen in de aarde. De natuurlijke omgeving helpt je je zelfregulering in te zetten.

Geplaatst door Inge

hypnotherapeute, psychosociaal therapeute, EMDR therapeute in Zaandam

Bekijk profiel Stuur bericht