Beweeg mee, niet ertegenin | Angstfobietherapie.com

Angstfobietherapie.com

180+ therapeuten
Snel een afspraak
Ook online therapie

Beweeg mee, niet ertegenin

>Angst wordt vaak gevoeld in het lichaam. Het helpt om deze lichamelijke gewaarwordingen te accepteren en er vriendelijk mee om te gaan. Ons brein kan het lichaam geruststellen door met zachte, geduldige en niet-oordelende woorden aanwezig te blijven. Acceptatie is de eerste stap naar herstel. >

Geplaatst door Niki

Pyschosociaal therapeute/ Counselor/Coach in Amsterdam

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht

Niki ✓ 1 Delen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angstaanval →

Meer tips lezen?
Tips bij angstaanval / angststoornis →