Voor mensen (met autisme) zijn veranderingen en overgangen vaak extra uitdagend, omdat voorspelbaarheid en structuur juist veiligheid geven. Angst en verwarring kunnen daardoor sneller oplopen. >Bereid onverwachte situaties toch voor. > >Het klinkt tegenstrijdig, maar je kunt “onverwacht” oefenen. Bijvoorbeeld: bedenk een paar scenario’s (“stel dat een afspraak uitvalt, dan kan ik …”) zodat de schok kleiner is als het gebeurt. > >Gebruik duidelijke communicatie. > >Als anderen bij de verandering betrokken zijn: vraag om concreet en helder te spreken, niet in vage termen als “het komt wel goed” maar met uitleg: wat, wanneer, hoe.
-
Mariëlle ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst →
Meer tips lezen?
Tips bij angsten algemeen →