Ontdoe je lichaam zoveel mogelijk van spanning | Angstfobietherapie.com

Angstfobietherapie.com

180+ therapeuten
Snel een afspraak
Ook online therapie

Ontdoe je lichaam zoveel mogelijk van spanning

Ontdoe je lichaam zoveel mogelijk van spanning. /> />Ga ook gedurende de rit af en toe uit de auto en schud je lichaam uit. Schud alles van je lichaam, begin met je voeten, je benen, je heupen, je romp, je schouders, je armen, je hoofd, je lippen. />Blijf ademen !

Geplaatst door Rinie

lichaamsgericht (psycho)therapeut in Utrecht

Bekijk profiel Stuur bericht

Rinie ✓ 3 Delen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij rijangst →

Meer tips lezen?
Tips bij rijangst →