• 180+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Naar gevoel - hoeft niet weg

    Ervaar je een naar gevoel? Merk je dat je dit niet wilt ervaren? Dan zorgt je onbewuste ervoor dat je je weer prettig zal voelen. />Met andere woorden , we ontkennen wat we voelen of ervaren. />Wanneer iets langer aanhoudt, kan het niet genegeerd worden. />Probeer je nare gevoel voorzichtig toe te laten. />Het is er nu eenmaal. />het hoeft niet weg, maar het hoeft ook niet groter.
    Inge ✓

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst

Meer tips lezen?
Tips bij angsten algemeen