Wat doe jij allemaal niet door je emetofobie? > >Maak een lijstje met 5 dingen die je nu niet doet door je emetofobie en die je graag zou willen doen. >Begin heel klein en makkelijk en maak het steeds een beetje moeilijker. > >Zo kun je jezelf trainen om, ook al vind je het niet makkelijk of niet comfortabel, toch net dat stapje te zetten, waardoor je krijgt wat je wilt. > >Succes!
-
Linda ✓ 1
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij emetofobie →
Meer tips lezen?
Tips bij emetofobie →