Bewegen

Ga rustig bewegen; zoals bewegen op muziek als je daar van houd en doe dit op een rustige manier. Richt je aandacht op de beweging die je lijf maakt en voel je voeten op de grond. > >Of maak een wandeling en zoek de natuur op, richt je tijdens het wandelen op wat je fijn vindt in de natuur.

Geplaatst door Rinie

lichaamsgericht (psycho)therapeut in Utrecht

Bekijk profiel Stuur bericht