>De bovenstaande tip om te gaan zingen of tafels op te zeggen bij hyperventilatie is goud!
/>
/>Als dat niet helpt:
/>ga op de grond liggen en wacht tot het over is.
/>of
/>ga op de grond liggen en ga juíst hard ademen. Zolang je ligt kan er niks gebeuren met jou
/>
/>Hoe harder je vecht om het te stoppen, hoe langer het duurt.
-
Hyperventilatie
Maureen 7
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij hyperventilatie →
Meer tips lezen?
Tips bij hyperventilatie →