Mindfulness Stavoren

Mijn naam is Freya. Ik ben therapeut in Balk - Friesland. Psychodynamische therapie werkt met zowel gevoel als cognitie. Het koppelt de stress-reactie op triggers van nu los. Zo krijg je weer controle over je leven.

Ik geef individuele therapie en coaching aan volwassenen. Mijn methodiek is een combinatie van mindfulness en lichaamsgericht werken. Elk traject is maatwerk en stem ik af op de hulpvraag en persoonlijkheid van de client. Ik heb veel ervaring met het werken met angst en trauma. Voor een afspraak of vragen, aarzel niet en neem contact op. Het intakegesprek is gratis en vrijblijvend.

In mijn praktijk staat een veilige en begripvolle omgeving centraal, waarin we samen werken aan het verminderen van angstklachten. Angst kan verlammend werken en je dagelijks leven sterk beïnvloeden, maar met de juiste ondersteuning is verandering mogelijk. Ik help je om meer inzicht te krijgen in je gedachten en patronen, zodat je de grip op je leven herwint. Daarnaast bied ik praktische technieken om beter met angst om te gaan, zodat deze niet langer jouw keuzes bepaalt. Mijn behandelingen worden voor ongeveer 70% vergoed