Perfectionisme - Angsttherapie Berkenwoude

Soms kun je zo verstrikt raken in het dagelijks leven of door gebeurtenissen uit het verleden dat je er (alleen) niet meer uit lijkt te komen. Pijnlijke, traumatische en onverwerkte gebeurtenissen kunnen hiervan de oorzaak zijn. Hieruit kunnen (on)verklaarbare angsten ontstaan of soms juist overdreven alertheid of spanning. Klachten in het lichaam en in het hoofd. Ik betrek beiden in de aanpak van jouw angstklachten en hanteer hiervoor verschillende methoden. De belangrijkste vraag hierbij is: wat past bij jou!

Mensen (jongeren, jongvolwassenen en volwassenen) zijn welkom bij mij met vragen over verschillende levensgebieden: zowel op werk als privé vlak. Soms zijn er situaties in een mensenleven die leiden tot angst met als gevolg een fobie. IEMT Integral Eye Movement Therapy kan mogelijk een oplossing bieden.

Wanneer je in je leven geremd wordt door angst, kan dat je ernstig beperken. Je bereikt niet wat je zou willen en kunnen bereiken. Ervaar je dat het je teveel in de weg zit, dan is het tijd om er wat aan te gaan doen. Samen kunnen we bekijken wat er aan de hand, wat het is dat jou belemmert. Vaak zijn een aantal gesprekken voldoende om weer in beweging te komen, waardoor je situatie kan veranderen.

Heb je last van angst, paniek, fobie, dwanggedachtes of angstklachten? Krijg je steeds meer last van dwanggedachten/ handelingen, hartkloppingen, beven of trillen, pijnlijke stijve spieren, onrust in je lichaam met bevriezing, afwezigheid en verdoofd voelen tot gevolg? En merk je dat je de neiging hebt om doodgewone situaties steeds meer te gaan vermijden? Dan kan mijn trauma coaching, EMDR- therapie, lichaams gerichte psychotherapie maken dat je de grip op jouw leven weer terug vind.