Realistische doelen

Grote, vage doelen kunnen onzekerheid vergroten omdat ze onbereikbaar lijken. Verdeel grote doelen in kleinere, beheersbare stappen. > >Elke voltooide stap geeft je een gevoel van voldoening en versterkt je vertrouwen in je eigen kunnen. > >Realistische en haalbare doelen helpen je om vooruitgang te zien, wat je onzekerheid verder vermindert. >

Geplaatst door Linda

psychosociaal hypnotherapeut in Valkenswaard

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht