Angst voor onzekerheid

Heb je vaak last van angst voor onzekerheid? Hier een tip om iets meer verlichting te vinden in je dagelijkse leven. Blijf met je aandacht bij de moeilijkheid die er is. Als je weet hoe je het op kan lossen, doe dat dan, gebruik je kennis en vaardigheden of vraag om hulp. Sommige situaties echter vallen niet onder onze invloed. Dan is het beter om bewust acceptatie in de mix te brengen. We hoeven niet blij te zijn met de situatie, maar stoppen je te verzetten scheelt veel energie die we beter in (zelf)compassie kunnen steken.