Doe eens een experiment in het Niet-Doen

Ik weet, het is niet gemakkelijk voor een perfectionist. En toch de moeite waard. Hoe? Neem de tijd om terug te kijken op wat is geweest en om te pruttelen op wat komen mag. Breng tijd door met de mensen die je dierbaar zijn, maar vooral ook met jezelf. Maak het binnen gezellig en warm. Ga naar buiten en ervaar de stilte van de natuur tijdens een wandeling. Voed jezelf goed, met warm en vers voedsel. Drink veel water of kruidenthee, want de winter haalt het vocht uit je lichaam. Succes! >

Geplaatst door Renate

Psycholoog/traumatherapeut in Hoogland

Ook online therapie

Bekijk profiel Stuur bericht