Tips bij angsten - algemeen

Pagina 9 van 9

Volledige tips weergeven

Focus je bij angst op je ademhaling

>Focus je bij angst op je ademhaling en signaleer: /> />5 dingen die je kunt zien />4 dingen die je kunt aanraken />3 dingen die je kunt horen />2 dingen die je kunt ruiken />1 ding dat je kunt proeven>

M. 1 Delen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij angst →

‹ vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 volgende ›

Focus je bij angst op je ademhaling