Michelle
Psycholoog NIP
Introductie
Leven met angst kan ontzettend uitputtend zijn. Misschien voel je je voortdurend gespannen, pieker je veel of word je overvallen door angstige gedachten of paniek. Mogelijk vermijd je bepaalde situaties, plekken of activiteiten, omdat ze angst oproepen. Of je nu last hebt van een specifieke fobie, sociale angst, paniekklachten of een aanhoudend gevoel van onrust: je hoeft hier niet alleen in te staan.
Begeleiding bij angst, paniek en fobieën
Mijn naam is Michelle, psycholoog met tien jaar ervaring in de ggz. In mijn eigen praktijk begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen die last hebben van angstklachten en fobieën. Angst kan je leven klein maken.
Bij mij kun je je angsten bespreekbaar maken en kijken we samen wat jou helpt om de angst niet meer de baas te laten zijn over je leven. Stap voor stap zorgen we ervoor dat je weer meer grip, rust en vertrouwen zult ervaren, zodat jij je leven niet langer hoeft aan te passen aan je angst.
Professionele hulp, afgestemd op jou
Door mijn werkervaring binnen een psychologiepraktijk en de huisartsenzorg (als praktijkondersteuner ggz) heb ik veel mensen begeleid met uiteenlopende angstklachten. Die ervaring helpt mij om goed aan te sluiten bij wat jij nodig hebt, of je angst nu al lange tijd speelt of pas recent is ontstaan.
Je kunt in mijn praktijk onder andere terecht voor:
-
Angstklachten en piekeren
-
Paniekaanvallen of paniekstoornis
-
Specifieke fobieën (zoals angst voor autorijden, vliegen, medische ingrepen)
-
Sociale angst of faalangst
-
Lichamelijke spanningsklachten door angst
-
Vermijding en onzekerheid in het dagelijks leven
Overbruggingshulp bij ernstige angstklachten
Soms zijn angstklachten zo intens dat specialistische ggz nodig is. De wachttijd kan in zo’n situatie extra zwaar zijn, zeker wanneer angst en paniek dagelijks aanwezig zijn.
Daarom bied ik ook overbruggingshulp bij angst: begeleiding terwijl je wacht op vervolgzorg. In deze periode werken we samen aan het creëren van meer stabiliteit en houvast.
Deze ondersteuning kan helpen om:
-
meer rust in je hoofd en lichaam te krijgen
-
beter om te gaan met paniek en spanning
-
inzicht te krijgen in angstpatronen
-
praktische handvatten te leren, zoals ademhaling en emotieregulatie
-
je beter voorbereid te voelen op een vervolgbehandeling
Zo hoef je het wachten niet alleen door te komen en sta je sterker wanneer je verdere behandeling start.
Hoe ziet een sessie eruit?
Een gesprek duurt 60 minuten. We beginnen met waar jij nu tegenaan loopt en wat je op dit moment nodig hebt. Soms ligt de focus op praten en begrijpen, soms op praktische oefeningen of concrete stappen.
Een praktijk waar je je welkom voelt
De praktijk is goed bereikbaar en er is voldoende parkeergelegenheid. Bij binnenkomst word je vriendelijk ontvangen door de receptioniste en kun je rustig plaatsnemen met een kop koffie of thee. Ik hanteer korte wachttijden, zodat je snel terecht kunt.
Samen werken aan minder angst en meer vrijheid
Angst hoeft niet de regie over jouw leven te houden. Of je nu voorzichtig wilt onderzoeken wat er speelt, of actief aan de slag wilt met je klachten: je hoeft het niet alleen te doen.
Wil je weten of mijn begeleiding bij jou past?
Neem gerust contact op. Samen kijken we wat jij nodig hebt en hoe ik je kan ondersteunen op weg naar meer rust en vertrouwen.
Opleidingen & registraties
* Inleiding in de systeemtherapie, King Nascholing
* Brainspotting fase 1 en 2, Brainspotting Nederland
* Oplossingsgericht werken, Driestar Educatief
* Basisaantekening psychodiagnostiek, NIP
* WISC-V-NL basistraining, Pearson Academy
* Opleidingstraject POH-ggz, Rino Amsterdam
* Hoogbegaafdheid bij kinderen, Rino Amsterdam
* Dyslexie en hoogbegaafdheid, Driestar Educatief
Registraties
Ik bied therapie aan in
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
* Specifieke fobieën
* Dwangstoornis
* Faalangst
* Sociale angst
Waar ik bij kan helpen
- Agorafobie
- Angst
- Angst en stress
- Angst en trauma
- Angst voor afwijzing
- Angst voor clowns
- Angst voor de dood
- Angst voor dieren
- Angst voor honden
- Angst voor oorlog
- Angst voor tandarts
- Angstaanvallen
- Angststoornis
- Bindingsangst
- Bloosangst
- Claustrofobie
- Dwangstoornis
- Emetofobie
- Existentiële angst
- Faalangst
- Fobie
- Fomo
- Gegeneraliseerde angststoornis
- Hoogtevrees
- Hyperventilatie
- Hypochondrie
- Jaloezie
- Obsessief compulsieve stoornis
- Onzekerheid
- Paniekaanval
- Paniekstoornis
- Perfectionisme
- Piekerstoornis
- Plasangst
- Pleinvrees
- Podiumvrees
- Prikangst
- PTSS
- Rijangst
- Smetvrees
- Sociale angst
- Sociale fobie
- Specifieke fobie
- Spinnenangst
- Spreekangst
- Trypofobie
- Vliegangst
Tarieven
Een sessie van 60 minuten kost €95. Op dit moment wordt mijn begeleiding nog niet vergoed vanuit de zorgverzekering. Dit betekent dat de kosten voor eigen rekening zijn.
Hoewel dat misschien als een drempel voelt, kiezen veel mensen er juist bewust voor om deze investering in zichzelf te doen. Het biedt vrijheid en flexibiliteit: je hebt geen verwijzing nodig, kunt snel terecht en hebt direct de juiste aandacht op het moment dat jij het nodig hebt.
Voor sommige cliënten is er wél een mogelijkheid om (een deel van) de kosten vergoed te krijgen via de werkgever, bijvoorbeeld vanuit een opleidingsbudget, re-integratieondersteuning of vitaliteitsregeling. Het kan daarom zinvol zijn om dit na te vragen bij je leidinggevende of HR-afdeling.
Mocht je hier vragen over hebben of wil je samen kijken naar wat er mogelijk is, dan denk ik graag met je mee.
Openingstijden
| maandag | 9:15-13:30 |
| dinsdag | - |
| woensdag | 9:15-12:00 |
| donderdag | - |
| vrijdag | 9:15-13:30 |
| zaterdag | - |
| zondag | - |