Hyperventilatie - Lotgenotenverhalen

Herkenbaar! Het gekke is, dat ondanks dat het al jaren aanwezig is, we er nog steeds zijn en er medisch niks gevonden wordt. Dat is alleen maar goed want dat betekent dat het tussen onze oren zit. Ik ben begonnen met het nemen meer noten en zaden en sindsdien ben ik er vanaf. Zoek maar eens op GABA neurotransmitter, als je angstig bent enz heb je hier te kort aan en die moet je aanvullen. Echt het werkt!

Ik heb ook regelmatig hartoverslagen en pijn op de borst. />Sommige dagen redelijk veel en de volgende dag niks. Ben al een paar keer bij de huisarts geweest om het te laten meten. Gek genoeg doet mijn hart dan normaal maar zodra ik de deur uit ben dan gaat het weer vrolijk door. Ik Heb ze nu al een aantal jaren en het is niet gevaarlijk. Angst zorgt juist voor gespannen spieren en stress. Met wandelen heb ik ook last van een onwerkelijk gevoel, alsof ik mijn lichaam niet onder controle heb en dat ik er een overheen zweef, en dan zie ik ook wat slechter door de spanning. Ik heb een echo gehad van mijn organen en alles was goed, bloed afgenomen 2x voor infectie, afwijking en vitamine tekort maar dat was allemaal goed. Spanning/stress is heel erg gemeen, En wat het met je lichaam doet. Oneindig veel klachten. Zoek eens iets waar je veel afleiding van hebt zoals bijv opruimen, puzzelen, en dan zie je vanzelf dat er niks aan de hand is. Gewoon vol houden! Het leven is voor niemand makkelijk.

Ik ook

Heb je een moeilijke tijd achter de rug.? />Spanning…..het ontregeld je hele lichaam, />En dan die angst die je niet kwijtraakt />Sterkte

Zoek eens op derealisatie en depersonalisatie voor dat rare gevoel tijdens het wandelen.

Mijn klachten worden meer & meer. />Akelig zijn, abnormale hartslag van tijd tot tijd, soms lage saturatie, misselijk, duizelig, wattenhoofd. />Bij de cardioloog geweest , alles in orde, toch pillen gekregen als mij hartslag zo omhoog gaat . />Pijn links boven in buik, hoge&lage rugpijn, nekpijn/ schouderpijn. /> />De ene dag gaat het goed en dan weer niet />Dan bloedheet en dan ijskoud /> />Ben al zo vaak door de medische molen geweest

Ik heb dat ook. Huisarts kan niets vinden. />Ik word hier moedeloos van.

Zoek eens op GABA!

Hey ja ik herken de tintelingen, ik heb ze regelmatig in mijn vingers en ook wel eens in mijn gezicht. Mijn handen en voeten zijn ook meestal koud maar pijn doen ze niet maar heb wel regelmatig een slapende ledermaat/spierpijn door dat ik te lang in een houding zit. Chv word steeds erger en zeker als je angstig word dan komen er meer klachten of ze verergeren

Ja heb dat kouden voeten gevoel ook />En hartbonzen zuchten vemoeidheid veel zweten

Ik herken deze klachten. Begon met scheuten in n voet. Daarna tintelingen en faciculaties in benen en voeten. En ook een bibberig koud gevoel in handen en voeten. Dit al 3 weken continu. Ben daardoor angstig . Hoop dat het bij i opgelost is

Dag Emma, />Ik herken me in een aantal van je klachten. Metname hoofdpijn, misselijkheid en spanning in m'n kaken. De psycholoog kan wellicht helpen. Probeer te ontdekken waar je spanning van krijg. Ben 10 jaar verder en het komt nog steeds terug. />Groet, Hugo

Het is spanning. Die zorgt voor alle klachten. Probeer leuke dingen te doen.

Aja.. de spanning in de kaken heb ik al jaren op en af. Ik word wakker met het gevoel alsof ik aan het knarsen ben geweest en ook dat er spanning op staat die niet weg wilt gaan. Ben al jaren in de stress, en chv/paniekstoornis dus mijn lichaam weet niet meer hoe het moet ontspannen. zodra ik merk dat ik me wat rustiger ga voelen krijg ik klachten die moeielijk genegeerd kunnen worden zoals pijn of steekjes linkerborst, maagpijn en een beginnende paniek aanval. Heb de laatste weken regelmatig hoofdpijn voorhoofd, een drukkende strakke band die erg irritant is en trekt door naar oog en oor (rechterkant). Hopelijk is dit het laatste kwaaltje want ik word er moe van

(20 jaar) />Ik ben blij dat je dit verhaal deelt, het geeft me veel hoop. Kamp al mijn hele leven met angstklachten. Tussendoor heeft het wel wat geëbt maar uiteindelijk komt het weer harder terug. Nu al 1,5 jaar lang erg veel last van fysieke klachten, wat mij eigenlijk alleen maar angstiger maakt. Paar keer spoed eisende hulp gebeld, laatst is zelfs de ambulance langsgeweest voor mij. Hartfilmpje gemaakt en alles bleek goed te zijn maar toch verschrikkelijke angst dat er iets is. Ik heb elke dag hartkloppingen en ik kan het gewoon geen plekje geven. Ben al doorverwezen naar een fysio voor mij ademhaling maar ik kan het niet betalen dus dat gaat helaas niet. Wel over 2 weekjes mn eerste afspraak bij een psycholoog. />Ik zie amper hoop maar dit soort verhalen stellen me toch tijdelijk weer gerust

Ik heb precies hetzelfde, wat moet je dan nog doen als je ademhaling goed gaat, maar het nare gevoel blijft? />Benieuwd of iemand daar een oplossing voor heeft. /> />

Ik heb dit ook, ik heb als tip gekregen om het te accepteren en niet 123 weggaat. Blijf 3x per dag ademhaling oefeningen doen voor 5-10 minuten. Kan zijn dat je onbewuste spanning hebt door stress of trauma’s. Misschien kan een psycholoog erbij helpen. Wandelen helpt bij mij ook goed, en doe ontspannings dingen misschien zoals yoga. Probeer afleiding te zoeken waarbij je niet op je ademhaling let.

Heel herkenbaar. Bij mij is ook chronische hyperventilatie vastgesteld en een angststoornis. Jouw verhaal is heel herkenbaar. Ik heb soms paniekaanvallen dat ik het gevoel heb dat ik stik maar ook als het "goed" gaat heb ik dat gevoel constant dat ik moet zuchten om op mijn adem te komen. Chronisch hyperventilatie dus , ook al adem ik rustig en juist . Het lijkt precies alsof mijn lichaam zo gewend is om te ademen en soms kom ik niet op mijn adem en krijg ik een paniekaanval. Medisch is alles uitgesloten.heel frustrerend maar wat mij wel helpt is yoga en veel rust nemen, meditatie , ontspanning.

Ik heb precies hetzelfde. Volgens fysio adem ik goed. Ben ook bij een psycholoog geweest. Volgens haar moet ik er niet tegen vechten, want dan worden de klachten erger. Dat is dus erg moeilijk, hoe omarm je iets wat je een naar gevoel geeft. Zij gaf ook aan dat mijn lichaam blijkbaar het vele zuchten nodig heeft. Ben ook veel teveel bezig met mijn ademhaling. Toch zou ik er graag vanaf willen, maar zou niet weten hoe.

Het kan ook komen omdat vaak wordt gefocused op diep ademen met ademtraining. Ik had dit ook en vond dit wel interessant: youtu.be/T42mFsi6cpg?si=lX2fv1oT1CryGwSL

Ik vond het ook lastig te geloven dat er niks uit mijn onderzoeken kwamen. Het werd neergelegd op stress. Hyperventilatie en angst uiten zich zoals je bij veel andere hier ook kan lezen op een hele nare manier. Het gaat je leven beïnvloeden en beland in een cirkel. Wat me helpt om die ruimte te maken die cirkel te doorbreken zijn toch ademhalings technieken (ademcoach) , yoga , praten erover.

Ik loop ook al 2 jaar met allerlei spanningsklachten. B.o zeiden ze.. voel vaak angst duizeligheid en spanning. Ademhalingen helpen. Maar wel supergezellig voor beeldschermen krijg dan spanning in me ogen kaken halsgebied. Heb ook veel schouder en nek klachten. Herkenbaar

Hoi, ik heb dit ook. Je wilt constant heel diep ademhalen omdat je anders het gevoel hebt dat je stikt. als dat lukt lucht het op maar soms lukt het ook niet en dan krijg k een paniekaanval..het gevoel alsof ik stik , duizelig, zweten, wazig zien, dat gaat pas over als ik opnieuw diep heb kunnen ademen.

Ook veel last van gehad afgelopen maanden. Toch doormiddel van ademhalings technieken met een ademcoach en de fysio merk ik dat het minder word. Bij de fysio behandelde ze me voor het losmaken van je middenrif zodat je voor je gevoel beter kan door ademen. />Veel succes 🩷

Hallo Hannah, /> />Dat is heel herkenbaar, ik heb daar ook last van. Bij het wakker worden in de ochtend doet mijn hakken en kuiten pijn bij het lopen. Dan is het er weer, en dan verdwijnt het weer. Bij mij vooral het geval als ik tot rust kom zoals nu tijdens vakantie.

Je zou magnesium spray kunnen proberen. Dat geeft als het goed is wat verlichting. Zoek maar eens op magnesium tekort.

Ja helaas heb ik dat ook. Heel vervelend hou dan maar in m’n hoofd dat het weer weg gaat. Maar soms ook echt benauwd en dan ga ik maar weer wat eten. Om me te beseffen dat m’n keel niet echt dicht zit. />Sterkte 🍀 />EZ

Al 1 jaar een brok in de keelgevoel en erg opgespannen nek en keel spieren waardoor ik ook soms hyperventileer,heel zwaar omdat ik niet tot een oplossing kom,en zo angst creer ik er niet meer vanaf kom, nko arts, psyhiater al vele medicatie genomen maar blijf rondjes draaien .. misschien de menopauze ook wel meespeelt want de hormonen slaan ook op hol ,warme knuffel

Hoi, /> />Ik dacht even dat ik over mezelf las. Sinds 3 weken ook on het bezit van deze brok. Natuurlijk haal ik me ook de engste dingen in mijn hoofd. Dokter zegt als ik gewoon kan slikken is ze niet ongerust. Het slaat ook wel op de stem. Ik weet dat ik chronisch hyperventileer dus die kans is enorm groot. Ik heb een doorverwijzing naar logopedie gevraagd, schijnt dat die ook kunnen helpen. /> />Heb jij nog last. Xie dat je bericht al wat ouder is 😆. Groet lisa

Heel herkenbaar....heb sinds 2 maanden een burn out....kom nu pas tot rust .voelde me opgejaagd, onrustig had hartkloppingen licht in hoofd en angsten, paniek aanvallen.. />Probeer elke dag te wandelen met bijvoorbeeld een potcast op over angsten. Helpt goed.

Hi, lijkt dit gevoel op een kater? Ik heb hier namelijk last van.

Hoi Cees, /> />Ja komt me bekend voor. Ineens verzuring van de bovenbenen. Komt door te weinig CO2. Is een natuurlijke spierontspanner. Door te weining CO2 zijn spieren te veel gespannen wat zorgt voor vernauwing van de aderen waardoor minder zuurstof naar de betreffende spieren gaat.

Ja heb ik ook! Erg vervelend als je er bewust van bent :( />Mijn hart gaat dan ook gek doen

Heel herkenbaar de druk in jr hoofd en ben ook elke dag duizelig. />T Is net of er in mn hoofd iets dicht geknepen wordt . />Ben zo bang geworden voor erge ziektes . />Elke dag maar piekeren en met je lijf en kwalen bezig zijn Ik word er gek van

>Jee wat bijzonder. Heb precies hetzelfde. Pijn in hals en keel en in de avond zeer vermoeide spieren. Ook wenkbrauw gevoel in mijn keel aanvegen kant. Merk dat ik bij afleiding minder last heb. Dus ren ik maar weer door.>

Wow hetzelfde hier; in 2015 enorm last van gehad, meer dan een jaar. Nu sinds juli 2021 terug; was toen ook enorm fixatie op hart/hartslag, nu vooral draaiingen en meer angst. /> />Veel succes terug! Hopelijk snel zonder corona

Ik heb ook chronische hyperventilatie en heb gevoelsmatig veel meer speeksel, moet vaker slikken etc. /> />Erg vervelend...

Zie mijn verhaal 52

Hi ! Ik heb precies hetzelfde als jou, door al die klachten onwijs bang om dood te gaan. Vooral tijdens het autorijden of op straat.. /> />heb jij er intussen al iets opgevonden ? Ik ga beginnen met emdr therapie.. ik hoop dat het helpt, want het lukt mij ook steeds minder om te genieten van het leven.. /> />liefs , Lin

Hey Mandy, /> />Hier niet helemaal maar ongeveer het zelfde aan de hand. Ik zelf ben 28jaar. />Ik heb 4jaar geleden mijn partner verloren, hij is toen ernstig ziek geworden en er was eigenlijk niets meer aan te doen na alles geprobeerd te hebben. Dit viel uiteraard heel zwaar. Ik heb na enige tijd dan een nieuwe partner leren kennen, nooit gedacht. We hebben een mooi huis gekocht en een jaar later was ik zwanger. Onze dochter is nu 5 maanden, ook geboren met een keizersnede waar ik ook zo veel schrik voor had.. uiteindelijk was ze dan nog ziek geboren.. streptokok en sepsis.. ze heeft een tijdje in de couveuse gelegen. Toen eenmaal thuis gekomen begon het hier allemaal. Ik heb zo een enorme angst om wat te krijgen.. voornamelijk aan mijn hart. Door de paniek en angstaanvallen krijg ik hyperventilatie en pijn op mijn borst wat het eigenlijk allemaal alleen erger maakt. Ik heb nu pas de stap durven zetten naar een psychologe te gaan maar ook voor mij zijn alle tips welkom.. ik heb mijn hart al helemaal laten nakijken en dat blijkt in orde te zijn. Ook regelmatig bloednames al laten doen puur en alleen voor geruststelling.. ik ga bijna elke week naar de dr. Ook voor gerustgesteld te worden.. ook ik wil terug kunnen genieten van en met mijn gezin. />Weet dat je niet alleen bent. />Lieve groetjes Daisy

Eerste plaats gecondoleerd met het zware verlies van je moeder. Het is wel een erg stoere vrouw hoor als je zo'n beslissing durft te nemen, mag je zeker trots om zijn hoor. En ten tweede als ik jou verhaal zo lees vind ik het niet gek dat jij die klachten hebt ontwikkeld heel herkenbaar jou klachten probeer toch te genieten van je gezinnetje en je huisje.

Niemand?

Ik had ook geen honger meer, kreeg geen hap door mijn keel. Ik ben ook 6 kg afgevallen op 2 maanden tijd. Ik vond 2 maanden geen rust in mijn hoofd en lichaam. Het was echt de hel. Ik moest continu in beweging blijven, slapen lukte amper. Ik was doodop. Ik heb ggz gecontacteerd. Die kwamen elke dag langs. Dat heeft mij eruit geholpen.

En wat was het bij jou wendy? >Alleen spanningen? Of ook hhperventelatie?

Inderdaad,ik heb ook totaal geen eetlust meer.

Hallo johan>Ja ik herken de stramheid in de benen heel erg. >Voel dan ook heel onzeker aan het lopen. >>Groetjes hanneke

Hoi Tieni,>Wat naar om te lezen dat je zoveel beangstigende klachten ervaart. >Ik zou met jouw klachten wederom naar de huisarts gaan en een verwijzing vragen (eisen) voor een consult bij een neuroloog. (Bovenstaande klachten zijn neurologische klachten)>>Groet Jelly >

Deze klachten heb ik dus dagelijks en ja net voor me>Menstruatie worden die steken op me borst erger en erger. Wat is dit en hoe komen we er vanaf. Misschien een goeie tip inderdaad even naar de neuroloog

Hoi, dat van die bewegingen voelen in je keel herken ik heel goed. Zo vervelend. Alsof alles strak staat. Vraag me dan ook af of dit wel bij hyperventilatie hoort. Groetjes

Probeer eens een rennie

Ik heb al heel lang last van hyperventilatie en gegeneraliseerde angststoornis . Angst, stress zijn de oorzaken ik gebruik al jaren antidepressiva, maar die werken volgens mij niet goed meer. Ik zou iedereen willen adviseren die dit leest het boek van Pia Callesen, leven zonder angst, te kopen dan wordt heel veel duidelijk en is veel herkenbaar. Er is een therapie: metacognitieve >Therapie die ik ga volgen>>>

Hey Hannah, Ik herken het maar al te goed, ik blijk slaapapneu te hebben, (het kan ook voorkomen bij erge stress) daarom overdag moe. Maar als ik s'morgens of s'middags ff in slaap val, word ik wakker met een akelige depressieve angst!

Hoi anoniem>>Nou precies. Ik heb exact hetzelfde. En dat gevoel blijft hangen tot halverwege de avond. >Sterkte ermee. >Hannah

Zeker is dit een chvklacht

Ja absoluut het is een soort tic.. ik doe het voornamelijk snachts. Ook angst om te stikken en alsof er iets zit in je keel. Het is heel vervelend.

Ja, dat heb ik ook.Ik heb het overdag… als je er op let wordt het erger. />Maar dat kan echt spanning zijn dat slijm ophoesten.

COPD misschien ?

Waar ik nu vooral last van heb ik een soort kriebelig, zenuwachtig gevoel in mn keel en borst. Ook dat globus gevoel ( brok in je keel ) heb ik geregeld last van.

Wel eens aan apneu gedacht. Ook ik altijd hyperventileren en droge mond. En slijm. Nooit gedacht dat ik apneu had. Het is een tip.

Ik denk dat ik dezelfde klachten ervaar. Ik loop nu al maanden met een gevoel die ik niet kan verklaren. Het lijkt inderdaad op maagzuur maar maagzuurremmers helpen niet. Soms krijg ik heel erge pijn dit kan een paar uur aanhouden. Het is ook een trekkend gevoel van keel tot maag en heel veel lucht wat vast zit. Ik ben bij de huisarts geweest en ze zegt dat het paniek is. />Ik sta momenteel ook onder hoogspanning maar mijn brein zegt dat er verschrikkelijke dingen in mijn lichaam haand de hand zijn. />Hierdoor wordt alles vertrekt.

Heb het ook allemaal voorbij zien komen. Is CHV en is helaas heel moeilijk om eraf te komen.

Hallo, ja heel normaal geloof mij maar. Ben zo bang ervoor geweest dat ik zelfs uiteindelijk bij een emg test ben uitgekomen.waar natuurlijk niks uitgekomen is. Geloof me het komt echt door een verkeerde ademhaling. Verdiep je eens in co2 tolerantie opbouwen. Oohja en zorg echt dat je 2 liter per dag drinkt.

Oke bedankt sam! Ik probeer wel zeker 1,5l per dag te drinken maar zal de 2l eens proberen.

Hey Hannah! /> />Droge mond en misselijkheid heb ik ook sinds ik chronisch hyperventileer ! Gaat vaak ook gepaard met licht in het hoofd voelen /duizeligheid!

Ja dat heb ik ook. En tailleriem. Heb jij dat ook zwaar misselijkheid en naar gevoel in de maag

Trillerig moet dat zijn

Ik heb een strakke band om de ribben

Ik heb ook een strakke band om de ribben

Heb ik ook en dit kan er zeker door komen.

Ik heb dat jaren geleden gehad. Zeker hyperventilatie. Nu opnieuw. Wat een leven!

Heel herkenbaar. Als ik fiets krijg ik soms ook zwarte vlekken voor mijn ogen. Dit is heel eng. Ik al bijna 40 jaar chronische hyperventilatie. Ik heb de hoop maar opgegeven dat ik hier nog vanaf kom.

Ik heb dat met gewoon wandelen, ik zwem en fiets en dan totaal geen last. Ik merk dat ik met lopen verkeerd adem haal, maar doorbreek dat maar eens. Ondanks allerlei therapieën toch nog chronisch.

Ik herken mij hier zeker in! Dagelijks heb ik wel het gevoel of er bakstenen aan men armen hangen of ook een raar gevoel als ik aan men armen kom,een verdoofd gevoel.. /> />Soms denk ik dat ik geen kracht heb ik men armen en doe ik ook dezelfde kracht test en merk ik dat alles oke is. Door chv heb ik al eens een week last gehad van een doof gevoel in men scheenbeen gelukkig is dit overgegaan!

Ik herken mij hier zeker in! Dagelijks heb ik wel het gevoel of er bakstenen aan men armen hangen of ook een raar gevoel als ik aan men armen kom,een verdoofd gevoel.. /> />Soms denk ik dat ik geen kracht heb ik men armen en doe ik ook dezelfde kracht test en merk ik dat alles oke is. Door chv heb ik al eens een week last gehad van een doof gevoel in men scheenbeen gelukkig is dit overgegaan!

Ik denk dat je een perfecte hartslag hebt. />Je mag je er niet op focussen want dan wordt je bang. Dat is je probleem.Je moet er op vertrouwen dat alles in orde is. Wel gemakkelijker gezegd dan gedaan hé. />Heb dat ook nog gedaan...altijd maar denken dat er iets fout zit. Maar dan ben je constant bang. Hoe je t kan loslaten..mss met psycholoog eens bespreken of met je huisarts.

Dit is een hele normale hartslag. />Ik zat op ongeveer 45 slagen en had dus echt een hartprobleem.

Ik ben laatst toevallig nog naar de huisarts gegaan omdat mijn bovendruk telkens rond de 100 bleef hangen en soms uitschieters van 88 bovendruk en lager zelfs na bewegen. ik dacht zeker dat er iets anders aan de hand was want ja stress of hyperventilatie zou toch een hoge bloeddruk moeten veroorzaken.. nou niet dus. Weer wat geleerd. Mijn hartslag blijft gewoon rustig tijdends een chv aanval. Maar als ik bijvoorbeeld last heb van reflux dan schiet mijn hartslag ver boven de 100🤔 zeer verwarrend allemaal

Wat voel je nog meer tijdens reflux klachten.. nou heb ik daar ook last van denk ik vooral />Na het eten een hartslag van 95/100

/>Neem eens een kijkje bij GERD op reddit daar staat veel informatie en beschreven symptomen van vele andere mensen. /> />Ik kan u wel vertellen wat ik heb, en dat is veel.. maar het verschilt sterk per persoon en ik zou bij vermoeden toch eens langs de huisarts gaan. /> /> />

Ben mij is het verschillend..dan rechts dan links dan weer tussen de schouderbladen dan de boven arm (zeurend) dan ineens de pols of zelfs de hand.. en soms ook tintelingen erbij of kramp. Als het goed is als je op je bovenrug drukt of onder de armen kun je ook een soort pijn voelen

Je kunt het in beide armen hebben, maar wat het meeste voorkomt is de linkerarm. Daarom zijn mensen vaak bang omdat ze denken aan een hartaanval

Jaa pff ik had dit dus gisteren avond, gewoon rustig in de zetel aan het zitten kreeg ik een heel erge pijn in mijn linkerarm ik was zo bang, ik ging opzoeken was het iets met mijn hart… verschrikkelijk heel de nacht aan liggen denken hoe meer ik dacht hoe meer pijn het deed, de pijn ging ook weg en kwam terug wat ook een symptoom is van een hartaanval niets kon me gerust stelle, nu is de pijn ook nog aanwezig maar minder heftig.. hebben nig mensen dit? Ik ben 21 jaar …

Mijn doktor heeft me ooit wel eens gerustgesteld, ik had savonds pijn in de arm maar ook bij de hartstreek, vervolgends toch maar gebeld. /> />Hij zei me toen, savonds komt van de maag. />schijnbaar kwamen er geregeld mensen binnen, vooral savonds en snachts, en al die keren was het stress, hyperventilatie en maagzuur, maagproblemen (kan ook naar de arm uitstralen ook als je het niet doorhebt) en chv-maagproblemen gaan vaak samen, sindsdien heb ik dat uit mijn hoofd gezet anders zat ik er nog steeds mee, echt een hele fijne spontane arts. en de pijn nam vlug af na rust en gerustelling. Tenzij ik weer hyperventileer (soms onbewust) dan verzuren mijn spieren ook dus in de arm, armen, en dat kan echt pijn doen.. alsof de spieren strak getrokken worden, en kramperig. /> />Probeer rustig te blijven en probeer het uit je hoofd te zetten, als je er toch ongerust over bent ga dan gewoon eens naar je huisarts.. als je te lang met angsten,ongerustheid blijft doorlopen kan het veel erger worden.. />Mvg

Als je verkeerd adem haalt, en dat een lange tijd dan verandert je zuurgraad in je bloed. Als dat dan hebt kan je wel 1001 vervelende symptomen krijgen. Pijntjes of helse pijnen, duizeligheid tintelen over je lichaam. Maar je moet er niet gelijk een etiket op plakken en denken dat je iets ergs heb want het is niet gevaarlijk alleen heel lastig.

dit herken ik ook! brokgevoel tot aan je maag, weet soms ook niet hoe ik lekker kan zitten. Rug tegen de leuning verergert dat gevoel. Idd, alsof je lang onder water bent geweest...heb daar ook snachts last van, merk de spanning door dat ik ook enorm met mijn kaken klem...dus, zou niet altijd weten waar die spanning vandaan komt, erg vervelend!

Kijk bij Buteyko

Hoi! Ik heb hetzelfde... brokgevoel in keel, last van slokdarm en middenrif en daarbij ook erge pijn tussen mijn schouderbladen. />Ik heb het gevoel dat de klachten steeds verschuiven, erg frustrerend. />Sterkte!

Heel herkenbaar! Ik heb dit ook en heb al jaren last van hypochondrie en chronische hyperventilatie. De osteopaat helpt me hier wel bij.

Hoi, />De symptomen van agnes herken ik allemaal. Alleen heb ik nog hoesten erbij. En snachts niet kunnen slapen. />Bij mij is een middenrifbreuk 2 jaar geleden ontdekt. En nu zijn de klachten verergerd.

Hi Anoniem, /> />Wat vervelend om te horen :( heb jij ook last van reflux/maagzuur? Ik heb een maagzuurremmer gebruikt (PPI) maar dat helpt mij niet. Hoe komt het dat je klachten verergerd zijn? En heb je iets dat jou helpt/verlichting geeft? /> />Liefs, Agnes /> />

Ja ook last van maagzuur maar met gebruik van tabletten niet meer. We zijn nu een tijd verder en heb het nog steeds. Ook tintelend gevoel borst. Soms overdag geen last en dan als ik ga liggen begint het weer. Ook een droge mond /> En raar gevoel bij diep inademen. Erg vervelend!

Hey ik herken je klachten en durf soms ook niet naar de huisarts bang voor een stempel. Tegen mij werd ook gezegd CHV

Ik heb sinds mijn 15 ook chv. Ik heb dagelijks het gevoel dat ik niet automatisch ademhaal. Momenten dat het heel erg is en momenten waarbij het draaglijk is. Naar buiten gaan en drukke omgevingen maakt het erger. Ik heb ook veel last van hartkloppingen maar zijn ook gerelateerd aan chv volgens alle dokter die ik al heb bezocht. Als je echt bevestiging wil zou ik de hyperventilatieprovocatietest laten doen in het ziekenhuis. Ik heb deze ook laten doen en ik heb nu iets minder bang als ik de hyperventilatie voel opkomen

Ik weet hoe moeilijk het is en hoe ... je voelt eens je nobody toe .Heel herkenbaar 49 jaar last van gehad.Heel veel sterkte !!

Ik weet hoe jij je voelt. Ik heb ook. Alles aan de linkerkant. Voelt zwak aan. Steken onderlinkerborst enzo. Duizelig kreeg ik erbij. Allemaal dat soort symptomen. Hyperventilatie. Probeer op je ademshaling te letten. Zorg dat jij je rust pakt. Alles wat jou gestresst maakt, uit je leven wegwerken. Maak wandelingen in het bos. Stress maakt het allemaal nog erger. Doe dingen waar je gelukkig van word. En vergeet niet dat je lichaam en geest steeds aan het herstellen is van de hyper. Dus neem de tijd en werk aan jezelf.

Ik ben ook ten einde raad. />Ik heb elke dag hartkloppingen en pijn bij het hart. Elke dag weer. />Heb al keer 24 uurs kastje gehad en meerdere controles bij de huisarts. />Allemaal stress en spanning. />Maar dat elke dag weer vind ik gewoon vreemd. />Hebben jullie ook elke dag last van pijn bij het hart? Ik weet inmiddels dat het hyperventilatie is maar toch is het elke dag weer een andere pijn waardoor ik toch elke dag weer bang ben wat uit in een angstaanval. />Slik regelmatig Oxazepam dat verminderd de spanning en de angstaanvallen maar die pijn bij het hart en die hartkloppingen blijven Elke dag weer.

ik heb ook ook alles aan de linkerkant vooral spanning en bij het neerliggen of slapengaan gaat het altijd naar een hoogtepunt

Klachten en uitstraling kunnen echt van hyperventilatie zijn.

Beste Claudia, />Met verbazing en herkenning lees ik jou verhaal. Ook ik heb sinds een tijd last van pijn aan de linkerkant van mijn lijf. Het begint bij mij altijd rond 12:00 uur met een oplopende pijn aan mijn schouder, borstkas, linkerarm en ik krijg altijd een dof gevoel in mijn hoofd. Ik kan dan niets doen van de pijn. Om ongeveer 16:00 uur is het weer over. Ik ben al bij de fysio geweest en de huisarts maar die zeggen dat het komt door de burn out die ik op dit moment. Ik heb nog nooit aan CHA gedacht. Ik ben echt op een zoektocht om een oplossing te vinden. Je bent dus niet alleen!!!!!!

Ik herken mezelf ook in jou verhaal! Alles ook linkerkant :( linkerneusgat gaat dicht linker arm en been voelen zwaar linker stuk nek doet pijn . /> />Links bij slaap kreeg ik steken links op mijn hoofd kreeg ik soort kippenvel achtig iets. Dacht eerst soort hoofdpijn maar ben bang dat dit echt met hyperventilatie te maken heeft.

Hey ik heb al 2 jaar last van paniekaanvallen de paniekaanvallen worden altijd maar erger en erger ik ben te einde raad sinds een dag of 3 heb ik ook in momenten last van mijn linkerarm borstkas staat in vlam en vuur dat door gaat naar mijn hoofd dan neem het terug af en sta ik als een gek te trillen op me benen en kom ik heel erg misselijk meestal heb ik er last van in de avond mij goeie moed raakt op en ik vecht er elke dag tegen maar het stopt niet heel me leven staat op zijn kop door die k"t aanvallen

Ik herken het helemaal />Ik heb dat ook word er soms gek van

Hey hey, /> />Ik trek me altijd even terug met een kruikje op bed. Tegen de misselijkheid heb ik zelf nog niks gevonden. Wel vind ik ademhalingsoefeningen fijn en met aandacht door ademen om ruimte te creëren in me lijf

Rustig aan doen, komt wel weer goed :-) />Vooral niet gaan denken dat er wat aan de hand is want dan kan het alleen maar erger worden plus je voed je angst wat je echt niet moet doen, er tegenin gaan en desnoods afleiding zoeken. Iets wat echt helpt. En een glas water drinken kan soms wel eens helpen tegen een opgeblaze buik.

Hey hen daar ook veel last van waar jij hebt denk vaak is paniek dokter zegd dat loop er ook lang mee ik weet het is moeilijk soms daarom moet je juist rustig blijven en normaal ademen en zoek aflijding en probeer wel ook dokter controleren

Ik heb hier momenteel veel last van. De ene keer aan de linkerkant van mn gezicht en dan weer aan de andere kant. Vaak ook met wat druk op m’n voorhoofd en achter mn ogen. En steken in mn hoofd af en toe. Dit maakt me ook altijd erg angstig en ben hier ook vaak voor naar de huisarts gegaan. Erg lastig om er niet op te focussen… en hoe meer je erop focust hoe erger het natuurlijk wordt! Hoop dat het binnenkort wat minder wordt…

@ anne jou klachten herken ik. Alleen bij mij werd de druk zo erg dat ik spanningshoofdpijn kreeg tot bonzen aan toe. Heb je toevallig last van je nek/kaak? Dat trekt namelijk ook naar het oor/gezicht en voorhoofd. Groetjes

Ja heb ik ook weleens periodes gehad, dat ik nauwelijks kon slapen door die spanningshoofdpijn en met name door het bonzen, echt verschrikkelijk! Ik denk dat ik mn lichaam heel erg aanspan tijdens het slapen (en ook overdag) en ook zeker mn kaken. Ook heb ik soms dat mn oren gloeien van de warmte en ik geruis hoor in m’n oren. Heel vermoeiend allemaal, maar probeer mezelf gerust te stellen dat dit echt door chronische hyperventilatie komt. De hyperventilatie coach (Nicole) heeft hier ook goede podcasts over die je op Spotify’ kan vinden!

@anne eerst was ik bij de doktor geweest vanwege die knallende hoofdpijn die doortrok naar mijn gezicht. Toen heb ik een neusspray gehad voor voorhoofdholte onsteking, na 3 maanden gebruik en beroerd zijn van de prednison waren de klachten verergerd. Constante lichte druk op hoofd rechts tot voorhoofd en dan ineens naar rechts, en de later het werd de erger het werd, maanden aan een stuk door hoofdpijn gehad. Vervolgends naar de tandarts geweest, dacht ja meschien wel een gaatje ofzo maar ook dat niet. Wel had hij gezegd dat ik onbewust kaakklem onder mijn slaap waarschijnlijk maar ook als ik spanning of stress heb dan kaakklem in onbewust en dat zorgt dus voor die terugkerende hoofdpijn /gezichtspijn. Ook mijn oren suizen wel eens of ik voel een vervelende druk achter mijn ogen en oren, maar tandarts had gezegd dat die 2 vaak samenhangen met kaakklemmen, knarsen of nek/schouder klachten. Van al deze dingen kun je hoofdpijn krijgen. Ik lig voortaan op een lagere kussen en ik neem op tijd rust. Dit is mijn ervaring die ik met je wil delen, meschien dat je hier iets aan hebt of ga naar een fysiotherapeut om je nek en kaak te laten masseren, kan de hoofdpijn flink afnemen. en let goed op wanneer je je kaak aanspant en laat het weer los hangen. Ik ben tot nu toe al bijna 3 weken hoofdpijn vrij. Mvg S

Gezichts pijn is daardoor ook flink af genomen. Ik zag op een gegeven moment zelfs wazig, en slecht in de verte maar mijn ogen waren goed gelukkig maar toch zeer irritant. was het vergeten te vermelden.

Ik heb dit ook wel eens, is niet erg en komt van het hyperventileren.

Hoi Rens hier nog iemand die al jou klachten heeft aangezien ik al vele jaren chv heb waar deze klachten helaas bij horen probeer afleiding te zoeken (lukt niet altijd bij mij maar vaak wel) suc 6 je bent gelukkig niet de enige

Je kan je eventueel verdiepen in hypochondrie. Chronisch hyperventilatie (CHV) kan ook een oorzaak zijn van veel klachten. Probeer thuis yin yoga voor meer spier ontspanning of probeer is tiggerpoint therapie te nemen. Ik vind het ook fijn om met een warme kruik mijn spieren op te warmen. hartchorentie dit zijn ademhalings oefeningen. Hierdoor adem je weer rustiger en dieper naar je buik. /> />Angst is de motor van een hoop klachten. Ons brein gaat patronen vormen en door te malen/piekeren. Zet je je lichaam al in een stress en krijg je respons. Alles wat je aandacht geeft dat groeit. In dit geval voed je je angst en groeien de klachten. Angst dat heb je dat ben jij niet dus je kan er vanaf komen. Misschien heb je daar meer hulp bij nodig bijv een psycholoog om de angst aan te pakken. Zo kan je het leren begrijpen en jezelf gerust kunnen stellen. /> /> />

Beste Rens, erg vervelend om te horen. />Ik zou je toch dringend het advies geven om tijdstippen van de klachten te noteren bv na het eten, voor het eten, slapen. Stressmomenten etc. Ga ook gewoon naar de dokter toe en probeer zo duidelijk mogelijk je klachten te omschrijven en blijf ook doorhameren op dooronderzoek, maagklachten kunnen veel van jou klachten geven. Het.is niet altijd brandend maagzuur wat dit signaal afgeeft, kan ook druk op de borst geven en zelfs nek en s houderklachten het Kan van alles zijn. Ga het ook niet op Google zoeken voor je op enter drukt ben je nl al opgegeven. Is zinloos enniedereen weet het beter. Uitsluiten van oorzaken is onderzoek. Ps je betaald niet voor niks zoveel zorgverz. sterkte!

Je kan je eventueel verdiepen in hypochondrie. Chronisch hyperventilatie (CHV) kan ook een oorzaak zijn van veel klachten. Probeer thuis yin yoga voor meer spier ontspanning of probeer is tiggerpoint therapie te nemen. Ik vind het ook fijn om met een warme kruik mijn spieren op te warmen. hartchorentie dit zijn ademhalings oefeningen. Hierdoor adem je weer rustiger en dieper naar je buik. /> />Angst is de motor van een hoop klachten. Ons brein gaat patronen vormen en door te malen/piekeren. Zet je je lichaam al in een stress en krijg je respons. Alles wat je aandacht geeft dat groeit. In dit geval voed je je angst en groeien de klachten. Angst dat heb je dat ben jij niet dus je kan er vanaf komen. Misschien heb je daar meer hulp bij nodig bijv een psycholoog om de angst aan te pakken. Zo kan je het leren begrijpen en jezelf gerust kunnen stellen. /> /> />

Ik weet wat je voeltin de ochtend begint het met mijn al last van spanningen word dan helemaal heet van binnen onrust pijn in me armen benen kan niet concentreren angst om de dag door te brengen bang dat het nooit over gaat moet afleiding zoeken lukt me niet negatiefe gedachtens durf dan niet naar buiten pff word er gek van heb wel een hoop mee gemaakt dus ook moet ik nog verwerken er speelt heel veel veel dingen in me hoofd

Hoi Lisa jou klachten passen precies bij mijn klachten heb sinds mijn burnout 4 jaar geleden hoge bloeddruk van stress en spanningen heb er ook medicatie voor moet dus geregeld bloeddruk opmeten wordt ik helemaal gespannen en gek van het lukt mij ook niet om dan rustig te blijven gewoon verschrikkelijk

Ik weet wat je ervaar, zelf heb ik al 30 jaar last van hartoverslagen, alle onderzoeken gehad en beta blockers enz. Ik kan er maar niet aan wennen. Vakanties zijn een drama omdat ik er constant mee bezig bent. Nu weer in de medische molen, cardioloog wil dat ik sotalol gaat proberen, ben er geen voorstander van maar dit is ook niet te doen. Zeker als het er veel zijn circa 19 tot 20 p/ min. Schiet ik in de stress.

HEB IK VAN MIJN 14 DE .BEN NU 75.ZET HET VAN U AF EN GENIET VAN HET LEVEN.SINDS 8 JAAR NEEM IK NU ECITALOPRAM 10 MG.DAT MAAKT MIJN LEVEN TERUG LEEFBAAR.JE BENT ZO GEZOND ALS EEN VISJE MAAR HET SPEELT JE VEEL PARTEN.ADEMHALINSOEFENINGEN HELPEN OOK HEEL GOED.IK WENS JULLIE VEEL GELUK TOE EN ZET ALLES UIT U HOOFD.

hey Lisa, ik heb precies het zelfde als jij. het beinvloed mij leven zo erg, ik kan bijna niet meer genieten van mijn dagelijkse activiteiten. ik sta in de wachtrij voor therapie, maar dan kan best nog wel lang duren.

Precies hetzelfde hier. Slapeloze nachten. Elke keer als ik iets gevonden heb wat mij kan kalmeren went mijn lichaam daar zodanig aan dat het later dus veel minder of zelfs geen effect heeft. Ik begin echt wanhopig te worden voor antwoorden mbt mijn huidige situatie.

Ik heb ook heel lang hetzelfde gehad. Zelfs uit het niets hartslag van 190/200. /> />Nadat ik het accepteerde en zag dat ik na de zoveelste keer nog steeds leef. Ben ik het gaan loslaten sindsdien nog steeds hartoverslagen en soms verhoogde hartslag. Maar dit is dan ook snel weer weg. /> />Probeer het een plek te geven en ga ook voor jezelf na, je bent er nog steeds na hoogstwaarschijnlijk tal van angstige momenten.

Was je eigenlijk ook gevaccineerd?

Hoi, ja ik heb 3 vaccinaties gehad.

Ter aanvulling : maag en darmklachten heb ik ook en zweten en veel lucht in ademen dat zich uit in boeren etc. Kan er allemaal bij horen ook een trillend gevoel of tintel gevoel in armen benen lichaam.

Ik herken het zelf niet gelukkig, maar ik ken wel iemand die zo iets heeft heel erg lastig zegt die. als je ergens bang voor bent en je hebt aanleg om te gaan hyperventileren kan je tong ook rare dingen doen al je spieren kunnen gaan vervelen en je tong is ook een spier he. Hoe gaat het nu dan met je?

Iemand?

Hoi Manon, />Hier een reactie van een chronische hyperventileerder. Ben je ook sneller moe/slaperig? Ik had (ongeveer) dezelfde klachten en bleek slaap apneu te hebben.

Precies dezelfde klachten...verhaal 129. Hoe kom ik hier vanaf ..

Ik heb ook al jaren iets soortsgelijk. Soms een periode minder, dan weer meer, denk ik toch..maar blijkbaar gebeurt het ook zonder dat ik mij er de volgende dag bewust van ben. Mijn ademhaling stopt en moet dan met heel mijn lichaam proberen terug adem te halen. Ik schiet al happend en in paniek wakker en zelf heb ik het gevoel dat ik doodga. Hierbij heb ik een raar, beangstigend gevoel in mijn hoofd alsof alles in een soort schok samentrekt en ik met al mijn macht de "zuigkracht naar de dood" moet tegentrekken. Heeel moeilijk om te beschrijven. Alsof alles samentrekt in mijn hoofd. Ik ben op dat moment ook even echt niet in staat om terug in te ademen. Ik kamp inderdaad ook met een angststoornis. Volgens mijn psychiater zouden het paniekaanvallen zijn in mijn slaap. Ik kreeg echter ook de opmerking dat het wel degelijk ook slaapapneu kan zijn.

Ik heb dit ook gehad en heb het nog wel eens. Ook voor het in slaap vallen en soms overdag. Ben hiervoor naar de longarts geweest en werd hierdoor wel gerustgesteld. Je lichaam stopt met ademen omdat ie een stofje (weet niet meer welke) naar beneden wil brengen. Omdat je de hele tijd hoog in je ademhaling zit en dus teveel koolzuur (volgens mij was dat het) in je bloed hebt zorgt je lichaam er dus zelf voor dat dat weer op Peil komt door even te stoppen. Ik heb het ook weleens een stuk of 6x gehad voor het slapen,heel beangstigend maar dus niet erg.

Ja heel herkenbaar, ik denk dat je doordat je teveel lucht inademt, je ook meer lucht in je lichaam krijgt, dat moet er dan weer uit. Zo vervelend!

Die nerveuze opboeringen zijn zeker heel vervelend. Daarbij niet alleen gespannen ribben maar ook zeer pijnlijk. Het kan ook samengaan met syndroom van tietze. Op den duur lopen alle klachten door elkaar. Hopelijk heb je huisarts die daar aandacht aan schenkt en je serieus neemt.

L schmitz heb al 9 jaar last van duizeligheid alles doorlopen noem maar op heb geen leven meer krijg nu epley metTRV stoelen bij manueel therapiehelt goed />Aleen als ik zit of lig voel ik mij goed, als ik iets doe krijg ik druk in mijn hooofd en mijn keel enkloppingen in mijn keel heb ook crohn van af mijn 16 jaar word volgende week 80? />Wie herkent dit graag reageren aub

Ik ben 73 en vanaf mijn jeugd ook allerlei klachtem benauwd gevoel hartkloppingen ook bang voor dat het.iets ergs is..

Ik ben 65. Constant duizelig gedurende 5 Jaar. Ben het moe. Wat gedaan? christine

Het beste dat U kunt doen is zich wenden tot debapharma een erkende site waar U geholpen zal worden in verband met uw problemen . Deze site heeft een rechtstreeks aanspreekpunt via mail. />Ook ik ben zéér goed geholpen door de hulpverlener aan de telefoon. Graag daar uw gsm nummer bijvoegen en ze bellen terug

Ik heb dat ook sinds een paar maandjes, het komt bij mij vanuit de nek, doordat die altijd gespannen is. Trekt door naar de oren, gezicht, band om het hoofd en schouderbladen en tintelingen in ledermaten, handen/voeten krob in de keel, last van kaak en ogen. Probeer eens oefeningen te doen. Meschien dat je hier iets aan hebt. Oog druppels om de ogen vochtig te houden zou meschien ook wel kunnen helpen tegen duizeligheid. Kijk goed waar het vandaar komt. Groetjes

Ddebapharma kortrijk />Iemand die het heel goed voor heeft met ondermeer Mevrouw />Christine en soortgenoten. />Dit is een tof en vertrouwvolle firma. />Héél véél geluk allemaal. />Een engel die over jullie waakt van hierboven.

Hallo />Ik herken het een beetje />Ik heb daarbij een druk op men luchtwegen precies en een ratel krakend vervoer aan de maagstreek />Herken jij dit ook

Hoi natascha /> />Dat in je maag herken ik niet zo, wel een raar beklemmend gevoel in heel de borststreek. /> />Groetjes hannah

Hoi Sam /> />Ja dat bij opstaan even duizelig worden herken ik heel erg. Ik krijg dan ook een gevoel van stuwing en het voelt alsof je onderuit gaat.

Hallo nathalie />Dat is het ergste van chv elke keer een ander kwaaltje je kunt er op die manier niet aan wennen en je gaat je steeds het ergste afvragen. Maar dat is ook gelijk het ergste het afvragen want het is niet gevaarlijk hoor ik heb het al 30 jaar inmiddels een kan mijn angst goed onderdrukken. Want dat is het geheim van die chv onder de duim te krijgen is zeggen tegen jezelf het kan geen kwaad laat maar komen en probeer er ook in te geloven dat het geen kwaad kan. Succes en veel sterkte kees

Ik heb de Wim Hof methode ook geprobeerd en vind het fantastisch. Een vriend van mij doet die ademhaling al heel lang en loopt nu in de winter altijd in een t-shirt en soms zelfs met slippers door de sneeuw.

Hey mikki hoe is et het nu met jou? />Heb ook door mijn b.o angst en chronische hyperventilatie. Gebruik je ook medicatie ervoor of heeft al die alternatieve wijze je geholpen. Was ook van plan om hartcoherentie en wim hof te gaan doen /> />Gr s

De hartcoherentie doe ik nog steeds, wim hof ben ik gestopt werd me teveel, hartcoherentie helpt mij voldoende.

Hey allen, />Na een fikse griep en 2 nachten niet te slapen kreeg ik wat last van paniekaanvallen. />Door mijn griep zat ik week thuis en veel gelezen over stress en aanverwante klachten. />Heb ook idd een relatief stressvol leven/werk. />Horeca met onregelmatige tijden. Kreeg kinderen, begon een restaurant( inmiddels ander werk met regelmaat). Afgelopen 2 jaar meer stress- en ademhalingsklachten gekregen door overlijden moeder tijdens mijn huisverbouwing waarbij mijn vrouw ook nog eens diverse operaties moest ondergaan schildklier(met vroeg stadium kankercellen). Verdikte speekselklieren uit voorzorg verwijderd. Lijkt nu allemaal schoon te zijn. />Heb ook last van alle klachten die hier in dit forum benoemd worden. Door het lezen hierover viel t kwartje. Ben na m’n griep begonnen met Wim Hoff ademhaling in de ochtend. Voor ik ga werken. Dit geeft een gerust gevoel alsof je de dag iig weer goed doorkomt zonder al te veel klachten. Het middenrif speel hierbij wel een belangrijke rol. (Kortademig zenuwpijnen in elleboog, schouder etc. Zelf mijn onderugklachten waarvoor ik al 25 jaar specialisten zie en regelmatig sport zijn goed vol te houden en ben er voorzichtig positief over.)💪🏻Weer meer plezier in werk en omgang met collega’s en klanten en natuurlijk op de eerste plaats vrouw en kinderen. />Ik probeer niet meer teveel in m’n zelfmedelijden te zitten en een ander lief te hebben. />Het is eigenlijk niet voor te stellen dat het door zoiets “simpels” zoveel beter gaat. />Toch ook het bekende knopje om. />Kan er nog veel over praten en schrijven, maar wens u allen een fijne dag en goed leven.

Hoi, klinkt goed, ik ben 55 kan ik dat ook proberen?

Koudetraining (koud afdouchen of ijsbaden) zorgt er bij de meeste mensen voor dat je weer rust krijgt in je lijf ,en hoofd. Let op, er zijn wel gezondheidsklachten waarbij het ongezond of riskant is. /> />Angst en stress zorgen ervoor dat je ademhaling omhoog gaat. Duurt dat lang, dan kun je inderdaad lichamelijke klachten krijgen. Door beweging, mindset maar ook ademcoaching kun je dat vaak goed aanpakken. Ik begeleid veel mensen met koudetraining maar ook om weer gezond te ademen. /> />Google maar op "leer gezond ademhalen en herstel je vitaliteit".

Ik herken dat. Als je vanuit niets doen ineens gaat bewegen, schiet je hartslag overdreven omhoog als je veel stress hebt. Het lijkt dan overal van te schrikken. En je gaat gespannen ademhalen. Bij een langere tijd lopen is je lichaam weer uit de vlucht-/vechtstand en gaat alles er weer rustig aan toe.

Als je bij chv geen angst hebt, ben je volgens mij geen mens. Ik heb het al sinds 1993 en toch sluipt die angst erin />Heel normaal vind ik

Ps: ik voel me kortom gewoon ziek en ik ben bang dat er wat gat stoppen bijv door dat eten of ik ben gewoon zo ontregeld door chv dat ik gewoon door het altijd denken na eten last te hebben van het hart het nu ook gebeurt. Ik ben dagelijks ook bij het opstaan zo verschrikkelijk moe dat ik inzak elke moment van de dag is dit en dat met het hart herkenbaar??? Of moet ik me echt zorgen gaan maken over hoe lang ik nog leef terwijl ik nog 16 ben en ik nog alleen wil genieten😢

Ja helaas heb ik dat ook. Heel vervelend hou dan maar in m’n hoofd dat het weer weg gaat. Maar soms ook echt benauwd en dan ga ik maar weer wat eten. Om me te beseffen dat m’n keel niet echt dicht zit. />Sterkte 🍀 />EZ

Herken ik zeker. Maag en darmen zijn onderzocht. Niets gevonden. Maar blijf maar misselijk en gejaagde ademhaling. Al mijn spieren doen zeer. Ga acupunctuur proberen, heeft iemand ervaring hiermee?

Ja helaas heb ik dat ook. Heel vervelend hou dan maar in m’n hoofd dat het weer weg gaat. Maar soms ook echt benauwd en dan ga ik maar weer wat eten. Om me te beseffen dat m’n keel niet echt dicht zit. />Sterkte 🍀 />EZ

Ja helaas heb ik dat ook. Heel vervelend hou dan maar in m’n hoofd dat het weer weg gaat. Maar soms ook echt benauwd en dan ga ik maar weer wat eten. Om me te beseffen dat m’n keel niet echt dicht zit. />Sterkte 🍀 />EZ

Klinkt toch echt als een paniekaanval